如何用攪拌機制作豆漿

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如何用攪拌機制作豆漿 - 比爾·倫提斯媒體
豆漿或豆漿是植物性飲料。 當大豆浸泡、研磨和煮沸時,就會生產。 大多數人喜歡豆漿而不是其它牛奶的原因是因為它低脂肪。 這也是一種植物性蛋白質,沒有任何膽固醇。

在家裡用攪拌機制作豆漿有不同的方法。

製作豆漿的第一步

在任何配方中製作豆漿的第一步是清潔乾豆。 清洗后,如果浸泡200克,必須浸泡至少4-8小時。 然後,廚師應該蒸豆子約15分鐘,並排乾大豆。 讓大豆冷卻,然後執行任何食譜從互聯網。

配方#1 用於用攪拌機制作豆漿

取煮熟的大豆,2個日期,3-1/2杯水,並把它們放在 攪拌機 里。 先將原料混合在低位,然後隨著時間的推移提高速度。 確保混合物順利混合。 為了獲得市場上可用的豆漿種類,最好通過過濾袋。

配方#2 用於用攪拌機制作豆漿

大豆浸泡在水中至少一晚后,丟棄水,然後沖洗大豆。 盡可能去除大豆的皮膚,然後加入攪拌機,連同4杯水。 確保混合混合物,直到它順利出來。 使用堅果奶袋對大豆混合物進行應變,然後將緊張的牛奶加熱到沉重的底鍋中。 也去看看如何使南瓜湯與攪拌機 – 看看這裡的職位

溫度應為100攝氏度,加熱約20分鐘。 當牛奶加熱時,繼續攪拌,並確保它不粘在平底鍋上。 冷卻牛奶並食用。 豆漿 ,在家裡製作和混合,可以冷藏至少4天。

如何使用豆漿?

豆漿用於不同的用途。 例如,人們在做煎餅時使用這種牛奶。 有些人甚至用它來烘烤鬆餅或製作冰沙。 那些每天喝咖啡的人甚至可能喜歡在杯子裡濺上一滴豆漿。

我可以每天喝豆漿嗎?

每天喝豆漿沒有壞處。 豆漿沒有有害成分,但根據研究,每天喝三份飲料是安全的。 然而,大豆牛奶也有一些負面的副作用。 它可能導致輕微的胃問題,或腸道副作用,如便秘。

有些人對豆漿過敏,這可能導致他們皮疹,瘙癢,或使他們感到疲倦。 一旦一個人喝完豆漿,他應該觀察他身上是否有身體變化。 一個星期後,通知可能會被觀察。