如何用搅拌机制作豆浆

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如何用搅拌机制作豆浆 - 比尔·伦提斯媒体
豆浆或豆浆是植物性饮料。 当大豆浸泡、研磨和煮沸时,就会生产。 大多数人喜欢豆浆而不是其它牛奶的原因是因为它低脂肪。 这也是一种植物性蛋白质,没有任何胆固醇。

在家里用搅拌机制作豆浆有不同的方法。

制作豆浆的第一步

在任何配方中制作豆浆的第一步是清洁干豆。 清洗后,如果浸泡200克,必须浸泡至少4-8小时。 然后,厨师应该蒸豆子约15分钟,并排干大豆。 让大豆冷却,然后执行任何食谱从互联网。

配方#1 用于用搅拌机制作豆浆

取煮熟的大豆,2个日期,3-1/2杯水,并把它们放在 搅拌机 里。 先将原料混合在低位,然后随着时间的推移提高速度。 确保混合物顺利混合。 为了获得市场上可用的豆浆种类,最好通过过滤袋。

配方#2 用于用搅拌机制作豆浆

大豆浸泡在水中至少一晚后,丢弃水,然后冲洗大豆。 尽可能去除大豆的皮肤,然后加入搅拌机,连同4杯水。 确保混合混合物,直到它顺利出来。 使用坚果奶袋对大豆混合物进行应变,然后将紧张的牛奶加热到沉重的底锅中。 也去看看如何使南瓜汤与搅拌机 – 看看这里的职位

温度应为100摄氏度,加热约20分钟。 当牛奶加热时,继续搅拌,并确保它不粘在平底锅上。 冷却牛奶并食用。 豆浆 ,在家里制作和混合,可以冷藏至少4天。

如何使用豆浆?

豆浆用于不同的用途。 例如,人们在做煎饼时使用这种牛奶。 有些人甚至用它来烘烤松饼或制作冰沙。 那些每天喝咖啡的人甚至可能喜欢在杯子里溅上一滴豆浆。

我可以每天喝豆浆吗?

每天喝豆浆没有坏处。 豆浆没有有害成分,但根据研究,每天喝三份饮料是安全的。 然而,大豆牛奶也有一些负面的副作用。 它可能导致轻微的胃问题,或肠道副作用,如便秘。

有些人对豆浆过敏,这可能导致他们皮疹,瘙痒,或使他们感到疲倦。 一旦一个人喝完豆浆,他应该观察他身上是否有身体变化。 一个星期后,通知可能会被观察。