石榴是一种非常美味的水果。 它有时吃不榨汁或混合，但其果汁同样开胃。 石榴是维生素C和K以及多声器等抗氧化剂的良好来源。 石榴可以帮助降低胆固醇，降低血液中的脂肪和与心脏病相关的其他因素。
一个人可以简单地在自己家里混合种子，而不是从市场上购买石榴种子。
混合石榴籽的方法
服用石榴，浸泡在冷水中至少5分钟。 这将软化石榴的厚皮肤，一个人可以很容易地切片它。 把水果切成两半，然后把这两半放回水里。 用叉子去除皮肤，然后取出种子;不要把水果从水里拿出来。 使用滤网排空水，然后将种子放入
搅拌机
中。 混合，直到种子破碎和液化。 通过细网筛倒种子。
你能把石榴籽放入冰沙吗？
虽然有些人喜欢扔掉
石榴种子
，但其他人不介意喝果汁或用冰沙。 它们既可以混合，也可以添加到冰沙中，也可以只是与冰沙混合。 然而，当这样做，确保没有种子留在冰沙或这将是恼人喝它。
将石榴籽混合在冰沙中的配方
取1/2杯橙子，1/2杯石榴种子，1/2杯芒果块（冷冻），1个香蕉和1/2杯菠菜。 将这些成分混合在一起，直到达到冰沙的稠度，并且种子不再可见。
你能用石榴籽做什么？
有许多事情，人们可以做石榴种子。 他们可以撒在沙拉的种子，使鳄梨瓜卡莫莱或使用燕麦片早餐。 事实上，有些人甚至把这些种子放在香草酸奶里，或者用石榴籽制作一种香菜。 也去看看你能混合鸡汤 –
检查。
可以吞下石榴籽吗？
吃石榴籽是非常安全的。 大多数人喜欢拿出种子，然后喝果汁或吃水果。 然而，其他人吃种子与多汁的水果。 由于石榴种子在水果内，它们很容易消化。 如果有人不喜欢它们，那么他们可以一边吃水果一边吐种子。
石榴籽会导致肾结石吗？
石榴籽不会引起肾结石。 事实上，如果某人有肾结石，那么他们应该吃种子，喝石榴汁，因为它有助于去除肾结石。 它们是钾的一个很好的来源，它可以防止晶体的形成，可以变成肾结石。
石榴籽会导致便秘吗？
没有证据表明石榴籽会导致便秘。 然而，它们不应该被大量服用，因为这可能导致已经患有慢性便秘的人的肠道阻塞。
