你混合防弹咖啡多长时间

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你混合防弹咖啡多久 - 比尔·伦提斯媒体
防弹咖啡从 防弹 品牌开始,但人们不再需要购买品牌来制作咖啡。 他们所需要的只是他们最喜欢的冲泡咖啡、无盐黄油、MCT油和搅拌机。 人们之所以改用防弹咖啡,是因为它非常美味,它有脂肪燃烧的性质,而且制作起来很有趣。 与普通咖啡相比,它还能给人更多的能量。 混合防弹咖啡的适当时间是 60 秒。

为什么混合防弹咖啡?

防弹咖啡可以混合,它只是使它更容易在早上准备。 事实上,它是有营养的,甚至可以取代人们通常在早上吃的早餐。 此外,这种咖啡可以抑制一个人的饥饿感,并使他们更加专注,精神更加清晰。 它不仅增加了能量水平,而且味道非常奶油和美味。

防弹咖啡食谱

首先, 至少冲煮 8-16盎司咖啡;酿造应该取决于一个人每天消耗的杯子的数量。 将咖啡放入搅拌机中,加入 1 茶匙无盐黄油,1 茶匙 MCT 油,然后混合 40-60 秒。 如果有人想知道咖啡是否准备好了,他们应该看看咖啡的颜色是否轻盈;如果是,则它已准备好被消耗。

把咖啡放进杯子里,让它保持温暖,因为如果它开始变冷,那么黄油就会变硬。 此外,如果房子里没有MCT油或黄油,然后用椰子油,它会给出相同的结果。 为了给咖啡增加更多的味道,人们也可以加入盐和肉桂。 也去看看混合蔬菜去除营养 – 点击这里阅读

每天喝防弹咖啡可以吗?

子弹咖啡很受欢迎,尤其是那些喜欢低碳水化合物饮食的人。 即使偶尔喝防弹咖啡不会危害人体健康,但例行公事也不好。 这是特别对于那些谁想要取代他们的早餐与防弹咖啡。 它有脂肪,没有很多营养。 虽然喝这种咖啡很有趣,但早餐有其自身的价值。

防弹咖啡让你饱了多久?

如果有人把早餐换成防弹咖啡一个星期,他们的身体需要一段时间来适应其中的脂肪。 咖啡会保持一个人饱,直到午餐,但它取决于黄油和油的量,其中包括在咖啡。

我能喝多少防弹咖啡?

由于防弹咖啡是高热量的饮料,最好喝2杯。 由于它含有油和黄油,一天喝太多杯子对健康有害。 人们之所以在咖啡里放黄油,是因为它给了他们更多的能量,这能持续很长时间。