ブレンダーでカボチャスープを作る方法

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ブレンダーでカボチャスープを作る方法 - ビルレンティスメディア
多くの人がこれを知っているわけではありませんが、カボチャは丸くて滑らかなリブ付きの肌を持つ野菜です。 カボチャの色は黄色からオレンジ色まで、この野菜の殻には種子とパルプが含まれています。 カボチャを生で食べるのが好きな人もいれば、スープの形で食べる人もいます。 カボチャはビタミン、抗酸化物質を含み、低カロリーを持っているので、健康に非常に良いです。

ブレンダーでカボチャのスープのためのレシピ#1

カボチャのスープは作りやすいですし、信じられないほど健康的です。 カボチャの皮をむき、小さな立方体に切ります。 玉ねぎ、にんにく、ストック、水を取り、鍋に入れます。 カボチャが柔らかくなるまで、15分間沸騰させます。 ブレンダーを取り、その混合物をそれに移します。滑らかになるまでブレンドします。 それが終わったら、シェフは自分の好みに応じて塩とコショウを調整することができます。 彼らはミルクやクリームでそれを上にすることもできます。 また、行くとブレンダーでオレンジジュースを作る方法をチェックしてください – ここで発見 .

ほとんどの人はニンニクと玉ねぎを食べ物に入れるのが好きではありませんが、この2つの材料をスープに入れると、より美味しくなります。

ブレンダーでカボチャのスープのためのレシピ#2

このレシピでは、シェフが缶詰のカボチャを手に入れるのが一番です。 チキンスープ1カップ、ギリシャヨーグルト1/4カップ、缶詰カボチャ1オンス、生姜小さじ1、ニンニク1クローブ、玉ねぎ1/4カップ、蜂蜜大さじ1、塩を味わいます。 塩コショウを除くすべての材料をブレンダーに加えます。 最低速度から開始し、徐々に速度を上げます。 ブレンダー から水蒸気が出るまでスープをブレンドするか、材料の食感がスープのように滑らかになります。

塩コショウは味が好きですが、カボチャのスープに最適な調味料です。

ブレンダーでカボチャのスープのためのレシピ#3

このレシピをゼロから作るためには、カボチャピューレの1〜15オンス缶、ココナッツミルク15オンス、玉ねぎ1、ニンニククローブ1、オリーブオイル大さじ1、シナモン小さじ1/4、カイエンペッパー小さじ1/8を取ります。 すべての材料をブレンド, ハイパワーブレンダーを使用して, 彼らは滑らかになるまで. ソースパンを取り、その中に混合物を注ぎます。 中弱火で少なくとも5分間加熱します。 完璧なカボチャのスープが提供される準備ができています!

カボチャはどのくらい沸騰するのにかかるのですか?

誰かが缶詰の カボチャのピューレ を使用していない場合、カボチャが沸騰するまでに約15〜30分かかります。 しかし、カボチャの大きさを考慮すると時間が長くなります。

あなたは彫刻カボチャを調理することはできますか?

カボチャを彫る、調理された場合、ひどい味がするかもしれません。 誰かが彫刻カボチャを選ぶとき、彼らは後で調理することができるものを選択する必要があります。 誰かがハロウィーンのためにカボチャを彫っていて、後でそれを食べたい場合は、適切にそれを洗う必要があります。

カボチャは非常に健康的な野菜であり、人々はその栄養価のためにスープを飲むべきです。