ザクロの種をブレンドできますか?

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ザクロの種をブレンドできますか - ビルレンティスメディア
ザクロは本当においしい果物です。 時にはジューシングやブレンドなしで食べられますが、そのジュースも同様に飲み物です。 ザクロはビタミンCとKの良い供給源であり、ポリフォンのような抗酸化物質でもあります。 ザクロはコレステロールを減らすのに役立ちます, 血液中の脂肪や心臓病に関連する他の要因を下げます.

市場からザクロの種子を購入する代わりに、人は単に自分の家で種子をブレンドすることができます。

ザクロの種をブレンドする方法

ザクロを取り、少なくとも5分間冷たい水に浸します。 これはザクロの厚い皮膚を柔らかくし、人はそれを簡単にスライスすることができます。 果物を半分に切り、これらの半分を水に戻します。 フォークを使用して皮膚を取り除き、種子を削除します。水から果物を取り出さないでください。 ストレーナーを使って水を排出し、その後、 ブレンダー に種子を入れます。 種が壊れて液化するまでブレンドします。 細かいメッシュふるいを通して種を注ぎます。

ザクロの種をスムージーに入れることができますか?

ザクロの種 を捨て好む人もいれば、ジュースを飲んだりスムージーに使ったりすることを気にしない人もいます。 彼らはブレンドしてスムージーに加えるか、単にスムージーとブレンドすることができます。 しかし、その際は、スムージーに種子が残っていないか、飲むのが面倒です。

ザクロの種をスムージーでブレンドするレシピ

オレンジ1/2カップ、ザクロの種1/2カップ、マンゴーチャンク1/2カップ(冷凍)、バナナ1カップ、ほうれん草1/2カップを取ります。 スムージーの一貫性に達し、種子が見えなくなるまで、これらの成分を一緒にブレンドします。

ザクロの種で何ができますか?

ザクロの種でできることがたくさんあります。 彼らはサラダに種を振りかけるか、アボカドグアカモレを作るか、朝食にオートミールで使用することができます。 実際、バニラヨーグルトにこれらの種を入れたり、ザクロの種を使ってパフェを作ったりする人もいます。 また、チキンスープをブレンドすることができますをチェックアウトしてください – それをチェック してください.

ザクロの種を飲み込んでも大丈夫ですか?

ザクロの種を食べることは非常に安全です。 ほとんどの人は、種子を取り出し、ジュースを飲んだり、果物を食べたりするのが好きです。 しかし、他の人はジューシーな果物と一緒に種子を食べます。 ザクロの種は果物の中にあるので、消化しやすいです。 誰かが彼らを好きではない場合、彼らは果物を食べながら種を吐くことができます。

ザクロの種子は腎臓結石を引き起こしますか?

ザクロの種子は腎臓結石を引き起こさない。 実際には、 誰かが腎臓結石を持っている場合, 彼らは種子を食べてザクロジュースを飲む必要があります, それは腎臓結石を除去するのに役立ちますので、. 彼らは、腎臓結石に変化することができる結晶の形成を防ぐカリウムの本当に良い供給源です。

ザクロの種子は便秘を引き起こしますか?

ザクロの種子が便秘を引き起こすことを示す証拠はありません。 しかし、既に慢性便秘に苦しんでいる人々の腸閉塞を引き起こす可能性があるため、大量に摂取すべきではありません。