ไม่ผสมผักเอาสารอาหาร

0
55
ไม่ผสมผักเอาสารอาหาร - บิล Lentis Media
ปรากฏการณ์การผสมจะสมบูรณ์แตกต่างจากการคั้นน้ํา การผสมไม่ได้สกัดสารอาหารวิธีคั้นน้ํา, และบดผักและผลไม้ที่ใส่ในนั้น. เส้นใยที่มีอยู่ในผักและผลไม้จะได้รับการบดเช่นกัน นี้ช่วยให้ผู้ใช้ผักหนา belnd, ซึ่งอาจไม่ทํางานให้ดีในคั้นน้ําผลไม้.

ผสมเป็นวิธีที่ดีจริงๆที่จะรวมเครื่องดื่มสีเขียวและปั่นในอาหารหนึ่งของ. เส้นใยในผักและผลไม้ยังคงอยู่ในสมูทตี้และเนื่องจากได้รับการผสมมันทําให้ย่อยได้ง่ายขึ้น ด้วยความช่วยเหลือของการผสมคนสามารถเพิ่มปริมาณโปรตีนของพวกเขาเช่นถั่วผสมเมล็ดแฟลกซ์และเมล็ดเชีย

ไม่ผสมผักใบทําลายสารอาหาร?

ตามการวิจัยดําเนินการเกี่ยวกับ เครื่องปั่น และหน้าที่ของพวกเขา, เมื่อผักผสม, สารอาหารจะหายไปไม่มี. เมื่อผักผสมและเปลี่ยนเป็นสมูทตี้และเครื่องดื่มแล้วมันจะกลายเป็นง่ายขึ้นสําหรับร่างกายของบุคคลที่จะประมวลผลพวกเขา นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มผลกระทบของสารอาหารในร่างกายมนุษย์

ไม่ผสมผักเอาไฟเบอร์?

ถ้าคนกําลังคั้นผักของพวกเขาแล้วหมายความว่าการเอาวัสดุที่มีเส้นใย ในทางกลับกันเมื่อคนผสมผักแล้วพวกเขาจะสังเกตทุกอย่างรวมทั้งเส้นใย เพราะเป็นเพราะเยื่อกระดาษจะเครียดเมื่อผักถูกนํามาใช้ในการคั้นน้ําผลไม้ แต่ยังคงมีเยื่อกระดาษที่เหลืออยู่เมื่อผักผสม ยังไปและตรวจสอบคุณสามารถใส่ผลไม้แช่แข็งในเครื่องปั่น —คลิกที่นี่สําหรับข้อมูลเพิ่มเติม

กินผักหรือผสมผักดีกว่าหรือไม่?

แทนที่จะกินผักเช่นแครอทดิบคนสามารถผสมผสานได้อย่างง่ายดาย มันทําให้ง่ายขึ้นสําหรับร่างกายมนุษย์ในการประมวลผลและเพิ่มสารอาหารที่มีอยู่ในผัก. นอกจากนี้ในสมูทตี้คนสามารถผสมผักและผลไม้เข้าด้วยกันซึ่งจะช่วยให้พวกเขามีวิตามินและแร่ธาตุมากขึ้น

นอกจากนี้คนชอบการผสมผสานผักเพราะมันทําให้ง่ายขึ้นสําหรับพวกเขาที่จะย่อยผักเหล่านี้ กะหล่ําดอกและผักคะน้ามีสองผักที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีจริงๆ. อย่างไรก็ตามพวกเขาสามารถแข็งตัวในระบบย่อยอาหารซึ่งเป็นเหตุผลที่มันจะดีกว่าที่จะผสมผสานและดื่มพวกเขา

กล้วยผสมไม่ดีสําหรับคุณ?

กล้วยผสมทําให้นมลูกกลมที่แข็งแกร่งซึ่งอาจเป็นอันตรายสําหรับผู้ที่ไม่ได้ออกกําลังกายในชีวิตประจําวัน นอกจากนี้ตามการวิจัย, กล้วยและนมไม่ได้เป็นส่วนผสมที่เหมาะ, และที่ดีที่สุดคือมีพวกเขาแยกต่างหาก. อย่างไรก็ตาม, ถ้ามีคนออกกําลังกายเป็นประจําหรือพยายามที่จะเพิ่มน้ําหนัก, แล้วนี้อาจจะเป็นมิลค์เชคที่สมบูรณ์แบบสําหรับพวกเขา.

ทําไมผสมผลไม้ไม่ดี?

เมื่อผลไม้ผสมในเครื่อง ปั่น แล้วที่ปล่อยน้ําตาลธรรมชาติจากผนังของผลไม้ แม้ว่าผลไม้จะผสมกับผักเช่นผักขมก็ยังสูงในน้ําตาล

ในขณะที่การผสมผักจะมีผลข้างเคียงของมัน, มันทําให้ง่ายต่อการรวมกรีนในอาหารของ. ถ้าคนไม่สามารถผสมผักและทําให้ปั่นจากพวกเขาแล้วพวกเขาจะไม่บริโภคผักจํานวนมาก ผู้ปกครองจะพบว่ามันง่ายที่จะให้เครื่องดื่มผักให้กับเด็กของพวกเขาแทนการบังคับให้พวกเขากินผักของพวกเขา