วิธีทําน้ํามะเขือเทศในเครื่องปั่น

0
57
วิธีทําน้ํามะเขือเทศในเครื่องปั่น -- Bill Lentis Media
น้ํามะเขือเทศเป็นสิ่งที่ดีมากสําหรับสุขภาพในชีวิตประจําวันเพราะช่วยในการเคลื่อนไหวของลําไส้เรียบป้องกันอาการท้องผูกและทําให้การย่อยอาหารง่ายขึ้น มันอุดมไปด้วยเส้นใย, และสามารถนํามาใช้เป็นยาระบายอ่อนเพื่อป้องกันไม่ให้ท้องผูก. บรรดาผู้ที่มีปัญหาอาการท้องผูกคง, อาจพบบรรเทาในน้ํามะเขือเทศ.

น้ํามะเขือเทศสามารถลดไขมันหน้าท้อง?

น้ํามะเขือเทศสามารถช่วยเผาผลาญไขมันหน้าท้องเพราะมันมีเส้นใย ช่วยลดการอักเสบ, และมีการเผาผลาญไขมันกรดอะมิโน. ช่วยในการผลิตของกรดอะมิโนเฉพาะที่เรียกว่า carnitine, ซึ่งช่วยเพิ่มความสามารถในการเผาผลาญไขมันของร่างกาย. นอกจากนี้ไปและตรวจสอบวิธีการทําน้ําผลไม้สตรอเบอร์รี่ในเครื่องปั่น —ตรวจสอบการโพสต์ขวาที่นี่

สูตร # 1 เพื่อให้น้ํามะเขือเทศในเครื่องปั่น

ใช้เวลา 4 มะเขือเทศสดและสับพวกเขา. ใส่ลงในเครื่องปั่นและเพิ่ม 1 ถ้วยพริกแดง, 1 ผสมบนสูงเป็นเวลาอย่างน้อย 60 วินาที, แล้วเพิ่มน้ําแข็งถ้าจําเป็น. การทําน้ําผลไม้มะเขือเทศในเครื่องปั่นเป็นเรื่องง่ายมากและคนควรพยายามอย่างน้อยมีหนึ่งแก้วทุกวัน มันจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพของพวกเขาบวกและจะให้พวกเขามีเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

สูตร # 2 เพื่อให้น้ํามะเขือเทศในเครื่องปั่น

ไม่จําเป็นต้องว่าเมื่อมีคนทําน้ําผลไม้มะเขือเทศพวกเขาสามารถใส่มะเขือเทศเท่านั้น ในความเป็นจริงเมื่อทําน้ําผลไม้ในเครื่อง ปั่น มันเป็นโอกาสที่ดีที่จะใช้ผักที่แตกต่างกันซึ่งเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ ใช้เวลา 2 มะเขือเทศและหั่นพวกเขาอย่างสมบูรณ์แบบ. ใช้เวลา 1/2 ไม้ฉ่ายและสับมันอย่างละเอียด. ใส่ส่วนผสมเหล่านี้ในเครื่องปั่น; เพิ่ม 1 มะนาว, 1/2 ช้อนชาเกล็ดพริกไทยหรือป่น, และเกลือ 1/2 ช้อนชา. ผสมกับความเร็วต่ําเป็นเวลา 10 วินาทีจากนั้นใช้ความเร็วสูงเป็นเวลา 15 วินาที เพิ่มก้อนน้ําแข็งถ้าจําเป็นและเพลิดเพลินไปกับน้ําผลไม้มะเขือเทศ!

สูตร # 3 เพื่อให้น้ํามะเขือเทศในเครื่องปั่น

สําหรับสูตรน้ํามะเขือเทศง่าย, ใช้เวลา 3 ปอนด์ของมะเขือเทศสด (ให้แน่ใจว่าพวกเขามีขนาดใหญ่) และ 2 ช้อนชาเกลือ. ใส่ส่วนผสมทั้งสองไว้ในเครื่องปั่นแล้วผสมจนเนื้อฉ่ําถึง หากมีเยื่อกระดาษในส่วนผสมแล้วนํา เครื่องกรอง เพื่อให้ได้น้ําผลไม้ออกจากมัน สูตรน้ํามะเขือเทศมีความตรงไปตรงมามากและมีสุขภาพดีเช่นกัน

ดื่มน้ํามะเขือเทศตอนกลางคืนได้ไหม?

น้ํามะเขือเทศมีไลโคปีนในนั้นซึ่งทํางานเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มันมีประโยชน์มากมายสําหรับร่างกายมนุษย์และผิวหนัง. มันเหมาะที่จะดื่มน้ํามะเขือเทศหรือกินมะเขือเทศในเวลากลางคืนเพื่อที่ว่าเมื่อเช้าวันรุ่งขึ้นคนออกไปไลโคปีนสามารถปกป้องผิวจากรังสียูวี

ทําไมฉันถึงอยากน้ํามะเขือเทศ?

เมื่อคนกําลังจะผ่านการขาดสารอาหารซึ่งเกิดจากการอดอาหารแล้วพวกเขาก็กระหายน้ํามะเขือเทศ อาหารความอยากมักจะรวมถึงความอยากผลิตภัณฑ์ตามมะเขือเทศและอาจเป็นเพราะคนที่มีโรคโลหิตจาง เงื่อนไขนี้ส่วนใหญ่เกิดจากคนที่มีเซลล์เม็ดเลือดแดงไม่เพียงพอ.