ஒரு Blender தேங்காய் கிரனேட் எப்படி

0
24
ஒரு பில்டர்-பில் லேன்ட்ஸ் மீடியா தேங்காய் கிரனேட் எப்படி

தேங்காய் பல ரெசிபிக்களில் பயனுள்ள பொருளாக உள்ளது, குறிப்பாக தென்னிந்திய சமையலில். அதை grating இல்லாமல் பயன்படுத்த முடியாது, ஒரு பிளாந்தர் பயன்படுத்தி தேங்காய் கிரனேட், மிகவும் வெளிப்படையான முறை போல் தெரிகிறது, ஆனால் அதை ஒரு பில்டர் இல்லாமல் செய்ய முடியும்.

ப்ளேவெரில் தேங்காயை கிரேட் செய்ய வழிமுறை

தேங்காய் சதையை அதன் கடினமான வெளிப்புறத்திலிருந்து எடுத்து, அதன் பின் தேங்காய்த் தண்ணீருடன் கலந்து ஒரு ப்ளேவெரில் கலக்கவும். 3-4 கோப்பை சுடு தண்ணீர் எடுத்து, தேங்காய் ஒரு மிருதுவான மந்தமான தன்மையை அடைந்திருக்கும் வரை கலக்குங்கள். தேங்காய் கலவையை ஒரு பாத்திரத்தில் அல்லது மாமேல் ஜாடியில் ஊற்றி, கொட்டை நீக்கிய பால் பையை பயன்படுத்தி ஊற்றவும். இதை எந்த டிஷ் வேண்டுமானாலும், எந்த நேரத்திலும் பயன்படுத்தலாம்.

ப்ளேண்டர் இல்லாமல் தேங்காய் கிரேட் செய்ய வழிமுறை

கலவையில் தண்ணீர் அல்லது தேங்காய் தண்ணீர் சேர்க்க விரும்பாவிட்டால், அந்த தேங்காயைப் பிளண்டர் இல்லாமல் துருவிக் கொள்ளலாம். அதற்கு பதிலாக ஒரு ஃபுட் பிராசஸர் எடுத்து, அந்த தேங்காய் சதையை முடிந்தவரை பல சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கிக் கொள்ளவும். அந்த துண்டுகளை உணவு செயலியில் போட்டு, பிறகு சுமார் 10-15 வினாடிகள் நாடித்துடிப்பு செய்யவும். பிராசஸர் நிறுத்தி, அதன் விளிம்புகளை ஸ்க்ரப் செய்யவும்; பின்னர் விரும்பிய நிலைத்தன்மையை அடைந்தவரை மீண்டும் செயலியில் தொடங்கவும்.

ப்ளேண்டர் இல்லாமல் தேங்காய் கிரேட் செய்ய #2 முறை

யாராவது ஒரு உணவு செயலி அல்லது ஒரு பில்டர் இல்லை என்றால், அவர்கள் ஒரு பெட்டியில் ஒரு grater பயன்படுத்தி தேங்காய் கிரனேட். வெள்ளை தேங்காய் சதையை நீக்கிவிட்டு, பிறகு பெரிய துண்டுகளை பாக்ஸ் கிராப்பில் பயன்படுத்தவும். தேங்காய் சிறு துண்டுகளினால் அது மிகவும் கடினமாக இருக்கும், அது விரல்களை காயப் போட்டு விடும்.

உறைந்த துருவிய தேங்காய் என்றால் என்ன?

உறைந்திருக்கும் துருவிய தேங்காய் இனிப்பூட்டப்பட்ட தேங்காய், இது பல்பொருள் அங்காடிகளில் கிடைக்கும். அது உலர்ந்த, ஆனால் ஒரு உலர் தேங்காய் ஒப்பிடும்போது ஈரப்பதம் உள்ளது; இது இனிப்புச் சுவை கொண்டது. இது ஒரு புதிய தேங்காய் மாமிசத்தை பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது மற்றும் சமையலில் ஒரு மூலப்பொருள் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தினமும் தேங்காய் பால் குடிக்கலாமா?

தேங்காய்ப் பாலில் நிறைய உடல்நல பயன்கள் உள்ளன, ஆனால் அதை அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொண்டால், அதனால் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். தேங்காய்ப் பாலில் கலோரிகள் மற்றும் கொழுப்புகள் அதிகம் இருப்பதால், ஒரு நபர் அளவுக்கதிகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உட்கொள் மானால், அவை எடை அதிகரிக்கும். மேலும் நீங்கள் போய் எப்படி சாறு வடிக்கும் பாருங்கள்- இதை செக் .

அதிகளவு தேங்காயை சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்?

மக்கள் தினமும் அதிக அளவு தேங்காய் சாப்பிட்டால், அப்போது அவர்கள் அதிக கொலஸ்ட்ராலை அனுபவிப்பார்கள். ஆராய்ச்சியின் படி, குறைந்த அளவு தேங்காய் சாப்பிடுபவர்களுக்கு, அதிகம் சாப்பிடுபவர்களுக்கு ஒப்பிடுகையில், கொலஸ்ட்ரால் குறைவான பிரச்னைகள் இருக்கும். மேலும், தேங்காய் எண்ணெயை மிதமான நிலையில் பயன்படுத்த வேண்டும். ஏனெனில் இது நிறைவுற்ற கொழுப்பிலிருந்து செய்யப்படுகிறது. அதை அளவுக்கு அதிகமாக பயன்படுத்தக் கூடாது; சாதாரண அளவுகளில் அதை பயன்படுத்துவது தீங்கு விளைவிக்கக் கூடியது அல்ல.

பாலை விட தேங்காய் பால் ஆரோக்கியமா?

சாதாரண மற்றும் இனிப்பில்லா தேங்காய் பால், கொழுப்பு நீக்கப்பட்ட பால் ஒப்பிடுகையில், பல கலோரிகள் இல்லை. எனினும், அது பசுவின் பாலுடன் ஒப்பிடும் போது, தேங்காய் பாலில் பல புரதங்கள் இல்லை. இதனால்தான், தேங்காய் பால் குடிப்பதை விட, பால் குடிப்பது ஆரோக்கியமானதாக உள்ளது.

தேங்காய்ப் பால் உச்சந்தலையில் நன்றாக இருக்க முடியும், மேலும் ஒவ்வொரு முறையும் கூந்தலின் மீது தடவ வேண்டும்.