ஒரு Blender ஒரு ஸ்ட்ராபெர்ரி சாறு செய்ய எப்படி

0
48
ஒரு பில்டர்-பில் லேன்ட்ஸ் ஊடகத்தில் ஸ்ட்ராபெர்ரி ஜூஸ் செய்வது எப்படி
கொழுப்பை எரித்து நினைவாற்றலை அதிகரிக்க செய்யும் ஏதோவொன்று, நல்ல சுவை கொண்டது, அது கூட இருக்கிறதா? யாராவது ஒரு இடத்தில் இந்த நன்மைகளை விரும்பினால், அவர்கள் நிச்சயமாக ஒரு ப்ளேவெரில் ஸ்ட்ராபெர்ரி சாறு முயற்சிக்க வேண்டும். ஸ்ட்ராபெர்ரி ஜூஸ் கொழுப்பை எரிக்கவும், நினைவாற்றலை அதிகரிக்கவும் உதவுவதோடு மட்டுமில்லாமல், மற்ற விஷயங்களுக்கு கூட நல்லது. இது அழற்சியை குறைக்க முடியும்; இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர், கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைத்தவர், மூளை ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துங்கள், புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு பிலெனியில் ஸ்ட்ராபெர்ரி ஜூஸ் செய்யும் முன் டிப்ஸ்

ஸ்ட்ராபெர்ரி என்று வரும்போது, ஒரு நபர் சில முக்கியமான விஷயங்களை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:
• ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் தங்களின் புத்துணர்வை எளிதில் இழக்கின்றனர், அதனால்தான் அவற்றை குளிர்பதனப் பெட்டியில் சேமித்து வைக்க வேண்டும்.
• ஸ்ட்ராபெர்ரியை சேமித்து வைத்து, அவற்றை புதிதாக வைக்க, காகிதத் துண்டில் அவற்றை மடித்து வைக்கவும். இது பெர்ரிப் பழங்களில் உள்ள அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை நீக்கும்
• ஸ்ட்ராபெர்ரியை நன்கு கழுவி, அது அவர்களை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்கும்
• உலர்ந்த மற்றும் காற்றுப்புகாத பாத்திரத்தில் அல்லது சீல் வைக்கப்பட்ட பையில் வைத்து உலர்த்தவும்.
• தங்கள் புத்துணர்ச்சியைத் தக்கவைத்துக்கொள்ள சிறந்த வழி, அவற்றை ஃபிரிட்ஜில் வைப்பதன் மூலம்

ஒரு ப்ளேவெரில் ஸ்ட்ராபெர்ரி ஜூஸ் செய்ய ரெசிபி

ஒரு ப்ளேவெரில் ஸ்ட்ராபெர்ரி ஜூஸ் தயாரிக்க நிறைய சமையல் குறிப்புகள் உள்ளன. யாராவது ஒருவர் நேரடியான ஒன்றை தேடிக் கொண்டிருந்தால், பிறகு 1.5 கப் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை எடுத்து, அவற்றை பாதியாக நறுக்கி எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். 3 கோப்பை குளிர்ந்த நீரை எடுத்து, அந்த பிளேண்டர் மீது ஊற்றவும்; ஸ்ட்ராபெர்ரியை போட்டு நன்கு கலவும். கலவை நன்கு வெளியே வரும் வரை கலவையை கலக்குக. ஒரு நபர் மனதால் கூழ் இல்லை என்றால், அவர்கள் ஒரு ஸ்ட்ரெயினர் பயன்படுத்தி அதை குறைக்க கூடாது. எனினும், அவர்கள் எந்த கூழ் விரும்பவில்லை என்றால், பின்னர் ஸ்ட்ராபெர்ரி சாறு ஒரு கண்ணாடி பெற சிறந்த முறையாகும்.

ரெசிபி # 2 ஸ்ட்ராபெர்ரி கிவி ஜூஸ் செய்ய

தங்கள் பானத்திற்கு இன்னும் கொஞ்சம் ஊட்டச்சத்து மற்றும் சுவையை சேர்க்க விரும்புபவர்களுக்கு இது வித்தியாசமான ரெசிபி. 1 கப் ஸ்ட்ராபெர்ரிப் பழங்களை எடுத்து, நன்கு கழுவி, நறுக்கி வைக்கவும். 1/2 கப் கிவாஸைப் பிடித்து, தோல் உரித்து, அரை துண்டுகளாக நறுக்கிக் கொள்ளவும். அடுத்து, 3 கோப்பை குளிர்ந்த அல்லது அறை வெப்பநிலை நீரை எடுத்து, எல்லாவற்றையும் ஒரு ப்ளேவெரில் ஊற்றவும். வழவழப்பான நுட்பம் அடையும் வரை கலக்குக.

ஒரு ஸ்ட்ராபெர்ரி ஜூஸ் பற்றி சிறந்த பகுதி என்னவெனில், இதில் வைட்டமின் சி நிறைந்திருப்பதால், ஆன்டிஆக்சிடென்ட்டுகள் இருப்பதோடு, உடல்நலத்திற்கு நல்லது. புத்துணர்ச்சியுடன் கூடிய சுவையை அடைய, புதிய ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை பயன்படுத்துவது சிறந்தது.

ஸ்ட்ராபெர்ரி ஜூஸ் செய்ய ரெசிபி # 3

3 கப் ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் ஒரு கப் ஜூஸ் போட்டு, ஆனால் 3 கப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. இரண்டு பேருக்கு பரிமாற, 2 குவளை பழுத்த ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், 1/4 எலுமிச்சை சாறு, 1 டேபிள்ஸ்பூன் சர்க்கரை, 1 கப் குளிர்ந்த நீர், 2 ஐஸ் க்யூப்ஸ் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். இந்த பொருட்களை ஒரு ப்ளேவெரில் நன்கு கலக்கு, ஆனால் ஸ்ட்ராபெர்ரியின் காம்புகளை வெட்டி, அவற்றை ஒழுங்காக கழுவுவது உறுதி. மேலும் சென்று சோயாபீன் பாலை எப்படி ப்ளேண்டர் செய்து பாருங்கள்- என் தளத்தை சோதிக்கவும் .

ஸ்ட்ராபெர்ரி ஜூஸ் ரெசிபியில் தண்ணீர் சேர்க்கப் பட்டிருக்கும் நிலையில், இது 2 கோப்பை, சூடான கோடை காலைக் காலையில் ரசிக்க வைக்கும். இதை ஒரு தோற்றக் கருவுக்கு அளிக்க, 1 பாதியாக உள்ள ஸ்ட்ராபெர்ரி ஒன்றைப் பயன்படுத்தவும்.