क्या मैं फूलगोभी चावल बनाने के लिए ब्लेंडर का उपयोग कर सकता हूं

0
64
मैं फूलगोभी चावल बनाने के लिए एक ब्लेंडर का उपयोग कर सकते है-बिल Lentis मीडिया
फूलगोभी चावल गलत fro असली चावल हो सकता है; हालांकि, यह एक सब्जी है। यह बहुत हल्का है, और एक ताजा स्वाद है; फूलगोभी चावल के तने कटा हुआ और संसाधित होते हैं और लोगों को दृढ़ अनाज देते हैं। यहां विशिष्ठ कारक यह है कि चावल के विपरीत फूलगोभी चावल को पानी में नहीं पकाना पड़ता है । जो लोग चावल सम्मिश्रण करते समय अपने खाद्य प्रोसेसर की सफाई पसंद नहीं करते हैं, उनके लिए, फिर आसानी से ब्लेंडर में ऐसा कर सकते हैं।

विधि फूलगोभी चावल बनाने के लिए एक ब्लेंडर का उपयोग करने के लिए

फूलगोभी के फूलों को लें और उन्हें ब्लेंडर में डाल दें; पानी लें और इसके साथ ब्लेंडर भरें, लेकिन ब्लेंडर को ओवरफिल न करें। फूलगोभी के फूलों की तुलना में पानी कम होना चाहिए। ब्लेंडर को कम से कम 5 बार पल्स करें, लेकिन पल्स यह भी कई बार वरना फूलों की मुहब्बत बन जाएगी। एक जाल छलनी लें और फूलों को छान लें। फूलगोभी चावल अब पकाया जा करने के लिए तैयार है! इसके अलावा जाएं और देखें कि ब्लेंडर के बिना आइस्क्रीम के साथ मिल्कशेक कैसे बनाया जाए – अधिक जानकारी के लिए यहां क्लिक करें

विधि #2 फूलगोभी चावल बनाने के लिए ब्लेंडर का उपयोग करें

फूलगोभी में हरी पत्तियां और तने होते हैं, जब उन्हें बाजार से खरीदा जाता है। इन हरी पत्तियों और तने को निकालें और फिर फूलगोभी को मध्यम आकार के हिस्से में काट लें। इन हिस्सों को ब्लेंडर में डालें और फिर इसे पानी से तब तक भरें जब तक कि टुकड़े अब ब्लेंडर में नहीं तैर रहे हैं। जबकि कुछ ब्लेंडर बड़े होते हैं और बड़े बैच ले सकते हैं, बैच का आकार ब्लेंडर पर निर्भर करता है। फूलगोभी का हिस्सा कम सेटिंग्स पर नाड़ी, और यह कुछ ही समय में किया जाएगा ।

एक छलनी के माध्यम से मिश्रण डालो, और फिर पानी के लिए पूरी तरह से बाहर नाली के लिए प्रतीक्षा करें । यह सुनिश्चित करने के लिए कि सभी पानी बाहर हैं, नमी को दूर करने के लिए एक स्पैटुला का उपयोग करें। एक कटोरी में फूलगोभी का चावल लें, उसमें तेल और नमक डालें। फूलगोभी को समान रूप से लेपित किया जाना चाहिए; कटोरे को कवर करें, प्लास्टिक की चादर का उपयोग करके और फिर 3 मिनट के लिए उच्च पर माइक्रोवेव करें। माइक्रोवेव से निकालें, और चावल परोसने के लिए तैयार है। फूलगोभी चावल दाल और करी के साथ अच्छी तरह से जोड़ती है ।

आप चावल फूलगोभी के लिए एक खाद्य चक्की का उपयोग कर सकते हैं?

यदि फूलगोभी को खाद्य मिल के माध्यम से रखा जाता है, तो यह मैश किए जाने की अधिक संभावना है। यहां एकमात्र अच्छा विकल्प फूलगोभी के लिए एक ग्रेटर का उपयोग करना है, और फिर इसे पानी के साथ एक ब्लेंडर में डाल दें।

क्या फूलगोभी चावल वजन घटाने के लिए अच्छा है?

फूलगोभी चावल वजन घटाने के लिए अच्छा होता है, क्योंकि इसमें कैलोरी कम होती है। अगर कोई एक कप फूलगोभी का चावल लेता है तो वह केवल 25 कैलोरी का होगा । यह सब्जी फाइबर का एक बहुत अच्छा स्रोत है; यह पाचन की प्रक्रिया को धीमा कर देता है, और एक व्यक्ति को तुरंत पूरा करता है।

आप कैसे जानते हैं कि फूलगोभी चावल खराब है?

पहली बात यह है कि होता है, जब फूलगोभी चावल बुरा हो जाता है कि, भूरे रंग के धब्बे सफेद सिर पर दिखाई देने लगते हैं । यदि कोई व्यक्ति इन भूरे रंग के धब्बों को जल्दी पकड़ता है, तो वे उन्हें काट सकते हैं। लेकिन अगर भूरे रंग के धब्बे फैल गए हैं तो फूलगोभी के चावल को त्याग देना चाहिए।