कैसे एक ब्लेंडर में अजवाइन का रस बनाने के लिए

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कैसे एक ब्लेंडर में अजवाइन का रस बनाने के लिए-बिल Lentis मीडिया
अजवाइन का रस एक गर्म स्वास्थ्य प्रवृत्ति है, और यह उपचार के लिए भी प्रयोग किया जाता है। अजवाइन में सोडियम और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, यही वजह है कि यह काफी पौष्टिक होता है। यह सदियों के लिए चीनी चिकित्सा में इस्तेमाल किया गया था, और जो लोग उच्च कोलेस्ट्रॉल या बांझपन से पीड़ित पर एक सकारात्मक प्रभाव पड़ता है ।

रेसिपी #1 अजवाइन का रस ब्लेंडर में बनाएं

अजवाइन के 2 गुच्छों को लें और उनके आधार और शीर्ष को काट लें। उन्हें धो लें और काट लें, उन्हें एक उच्च शक्ति ब्लेंडर के आधार पर रख दें। इसके बाद, ब्लेंडर में 1/4 कप पानी डालें, और फिर ढक्कन पर डाल दें। मिश्रण को तब तक ब्लेंड करें जब तक कि यह चिकना न हो जाए, और अजवाइन को समायोजित करें यदि यह ब्लेड को नहीं छू रहा है। एक घड़े में एक अखरोट के दूध की थैली रखें, और फिर इसके माध्यम से ब्लेंडर की सामग्री डाल दें। अजवाइन का जूस परोसा जाने को तैयार है। यदि कोई बचा हुआ है, तो उन्हें फ्रिज में एक सीलबंद जार में रखा जा सकता है। हालांकि, सबसे अच्छी विधि रस को तुरंत पीना है।

रेसिपी #2 अजवाइन का रस ब्लेंडर में बनाएं

अजवाइन अजवाइन के रस का मुख्य घटक है, लेकिन यह केवल एक ही होने की नहीं है । अजवाइन का 1 छोटा गुच्छा, 1/2 अंग्रेजी खीरा, 1 बड़ा हरा सेब और 1/2 नींबू लें। ऐसे लोग हैं जो अपने रस में अदरक का स्वाद पसंद करते हैं, और फिर ऐसे लोग हैं जो नहीं करते हैं। अगर कोई ऐसा करता है तो रेसिपी में भी अदरक की 1 इंच की नॉब डालें। ब्लेंडर में सभी सामग्री डाल दें।

उच्च पर मिश्रण और फिर एक छन्नी का उपयोग करने के लिए लुगदी से बाहर रस ले । लुगदी पर प्रेस करने के लिए चम्मच का इस्तेमाल करें, ताकि ज्यादा समय लगे बिना ही जूस कप में गिर जाए। रस को तुरंत पीना अच्छा होगा, और इसे स्टोर नहीं करना चाहिए। हालांकि, इसे फ्रिज में 24 घंटे के लिए एयरटाइट, मेसन जार में रखा जा सकता है।

अजवाइन के रस के लिए टिप्स

सबसे अच्छी अजवाइन बनाने के लिए, नीचे दिए गए सुझावों का पालन करें:
• हर सुबह कम से कम 16 औंस अजवाइन का रस पीएं, खाली पेट पर
• अजवाइन के रस में बहुत अधिक सामग्री शामिल न करें
• एक छोटी राशि के साथ शुरू करें, और फिर धीरे-धीरे इसे बढ़ाएं
• पारंपरिक अजवाइन का उपयोग करते समय, इसे ठीक से धोना सुनिश्चित करें
• अजवाइन के रस का स्वाद मजबूत होने पर एक खीरा डालें

अजवाइन के रस के साइड इफेक्ट क्या हैं?

यदि किसी के पास पहले से ही विषाक्त पाचन तंत्र है और अजवाइन का रस पीता है, तो वे सूजन का अनुभव कर सकते हैं। हालांकि, अगर वे अजवाइन का रस पीना जारी रखते हैं, तो पाचन तंत्र विषाक्त नहीं रहेगा, और सूजन भी गायब हो जाएगी। इसके अलावा जाएं और बिना ब्लेंडर के बटरनट सूप बनाने का तरीका देखें – यहां इसका पता लगाएं

क्या हर रोज अजवाइन का रस पीना ठीक है?

अजवाइन का रस एक चिकित्सा रस की तरह है, और लोग हर दिन इसके 16-32 औंस पी सकते हैं। अजवाइन के रस को शरीर के लिए कारगर बनाने का सबसे अच्छा तरीका है कि इसे खाली पेट पीएं। यह एक व्यक्ति के स्वास्थ्य को बदल देगा और उनके पाचन तंत्र में सुधार होगा, एक सप्ताह में।