कब तक आप बुलेटप्रूफ कॉफी मिश्रण करते हैं

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कब तक आप बुलेटप्रूफ कॉफी मिश्रण-बिल Lentis मीडिया
बुलेटप्रूफ कॉफी ब्रांड बुलेटप्रूफ के साथ शुरू हुई थी, लेकिन लोगों को अब कॉफी बनाने के लिए ब्रांड खरीदने की जरूरत नहीं है। वे सब की जरूरत है उनके पसंदीदा पीसा कॉफी, अनसाल्टेड मक्खन, एमसीटी तेल और ब्लेंडर है । लोगों ने बुलेटप्रूफ कॉफी को बंद करने का कारण यह है कि यह बहुत स्वादिष्ट है, इसमें वसा जलने के गुण हैं, और इसे बनाना मजेदार है। यह नियमित कॉफी की तुलना में व्यक्ति को अधिक ऊर्जा भी देता है। बुलेटप्रूफ कॉफी को मिश्रित करने का उचित समय 60 सेकंड है।

बुलेटप्रूफ कॉफी क्यों ब्लेंड?

बुलेटप्रूफ कॉफी मिश्रित किया जा सकता है, और यह सिर्फ सुबह में तैयार करने के लिए आसान बनाता है । वास्तव में, यह पौष्टिक है, और यहां तक कि नाश्ते की जगह ले सकते हैं जो आमतौर पर सुबह में होता है। इसके अलावा, इस तरह की कॉफी किसी व्यक्ति की भूख पर अंकुश लगा सकती है, और उन्हें अधिक ध्यान और मानसिक स्पष्टता दे सकती है। यह न केवल ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है, बल्कि बहुत मलाईदार और स्वादिष्ट स्वाद लेता है।

बुलेटप्रूफ कॉफी के लिए नुस्खा

सबसे पहले, कॉफी के कम से कम 8-16 औंस काढ़ा; पक कप की संख्या है कि एक व्यक्ति को हर दिन भस्म पर निर्भर करना चाहिए । कॉफी को ब्लेंडर में डालें, 1 बड़ा चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 1 चम्मच एमसीटी तेल डालें और फिर एक अच्छे 40-60 सेकंड के लिए ब्लेंड करें। अगर कोई जानना चाहता है कि कॉफी तैयार है या नहीं, तो उन्हें देखना चाहिए कि कॉफी का रंग हल्का है या नहीं; यदि ऐसा है, तो यह उपभोग करने के लिए तैयार है।

कॉफी को एक मग में रखें, जहां यह गर्म रहता है, क्योंकि अगर यह ठंडा होने लगे तो मक्खन मुश्किल हो जाएगा। इसके अलावा अगर घर में एमसीटी ऑयल या बटर नहीं है तो नारियल तेल का इस्तेमाल करें, इससे वही रिजल्ट निकल जाएगा। कॉफी के लिए और अधिक स्वाद जोड़ने के लिए, लोगों को यह करने के लिए नमक और दालचीनी के रूप में अच्छी तरह से जोड़ सकते हैं । इसके अलावा जाओ और बाहर की जांच करता है सम्मिश्रण सब्जियों पोषक तत्वों को दूर-पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें

क्या हर रोज बुलेटप्रूफ कॉफी पीना ठीक है?

बुलेटकॉफी बहुत लोकप्रिय है, खासकर जो लोग कम कार्ब आहार पसंद करते हैं। भले ही बुलेटप्रूफ कॉफी पीने से कभी-कभी मानव स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचता, लेकिन इसे रूटीन बनाना ठीक नहीं है। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए है जो बुलेटप्रूफ कॉफी के साथ अपने नाश्ते को बदलना चाहते हैं। इसमें वसा है, और इसमें कई पोषक तत्व नहीं हैं। जबकि इस कॉफी पीने मज़ा किया जा सकता है, नाश्ते की अपनी कीमत है ।

बुलेटप्रूफ कॉफी आपको कब तक पूरा करती है?

अगर कोई एक हफ्ते तक बुलेटप्रूफ कॉफी के साथ अपने नाश्ते की अदला-बदली करता है तो उनके शरीर को इसमें मौजूद फैट को एडजस्ट करने में कुछ समय लगेगा । कॉफी दोपहर के भोजन तक एक व्यक्ति को पूरा रखेगी, लेकिन यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे कॉफी में कितना मक्खन और तेल शामिल करते हैं।

मैं कितना बुलेटप्रूफ कॉफी पी सकता हूं?

चूंकि बुलेटप्रूफ कॉफी हाई कैलोरी ड्रिंक है, इसलिए इसके 2 कप पीना सबसे अच्छा होता है। चूंकि इसमें तेल और मक्खन दोनों होते हैं, इसलिए एक ही दिन में बहुत सारे कप स्वास्थ्य के लिए खराब होंगे। लोगों की कॉफी में मक्खन लगाने का कारण इसलिए है क्योंकि इससे उन्हें ज्यादा ऊर्जा मिलती है, जो लंबे समय तक चलती है।