आप एक ब्लेंडर में जमे हुए फल डाल सकते हैं

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आप एक ब्लेंडर में जमे हुए फल डाल सकते है-बिल Lentis मीडिया
एक ब्लेंडर एक रसोई घर का एक अनिवार्य हिस्सा बन गया है, खासकर अगर पूरे परिवार को मिल्कशेक या स्मूदी पसंद है। आधुनिक ब्लेंडर बहुत बहुमुखी हैं और विभिन्न रसोई के बर्तनों की जगह ले सकते हैं, जिनका उपयोग पहले मिश्रण या काट के लिए किया जाता था। एक व्यक्ति एक ब्लेंडर में जमे हुए फल डाल सकते हैं, लेकिन उन्हें इस तरह के कार्य के लिए एक अच्छा और शक्तिशाली ब्लेंडर मिलना चाहिए।

नुस्खा #1 एक ब्लेंडर में जमे हुए फल ठग बनाने के लिए

इस रेसिपी के लिए 1-1/2 कप सेब का रस, चेरी और ब्लूबेरी जैसे मिश्रित जमे फलों के 2 कप, 3/4 कप वेनिला ग्रीक दही और गार्निशिंग के लिए अतिरिक्त फल लें ।

सभी सामग्री को ब्लेंडर में रखें और फिर सही स्थिरता तक पहुंचने तक मिश्रण करें। दो गिलास में डालो, और फिर किसी भी फल या टकसाल टहनी का उपयोग कर गार्निश ।

नुस्खा #2 एक ब्लेंडर में जमे हुए फल ठग बनाने के लिए

एक व्यक्ति जितने अधिक जमे हुए फलों का उपयोग करता है, उतना ही स्वादिष्ट पेय बन जाता है। 1 जमे हुए केला, छील लें और इसे काट लें; इसे 2 कप जमे हुए और कटा हुआ स्ट्रॉबेरी के साथ ब्लेंडर में डाल दें। 1 कप दूध, आधा कप सादा दही, आधा कप संतरे का रस और 2-3 बड़े चम्मच शहद डालें। इन सभी अवयवों को तब तक ब्लेंड करें, जब तक कि वे एक चिकनी स्थिरता तक न पहुंच जाएं। चश्मे में डालो और फिर सेवा करते हैं। इसके अलावा जाओ और आप एक ब्लेंडर के साथ चीज़केक बना सकते है बाहर की जांच करें-अधिक के लिए यहां क्लिक करें

यदि कोई व्यक्ति दूध का उपयोग नहीं करना चाहता है, तो वे इसके बजाय चावल के दूध का उपयोग कर सकते हैं। चावल का दूध रेसिपी में बताए गए दही का भी विकल्प होगा।

क्या स्मूदी में जमे हुए फल का उपयोग करना बेहतर है?

भले ही लोग अपने स्मूदी में ताजे फल डाल सकते हैं, लेकिन अगर वे जमे हुए फल डालते हैं, तो इससे उन्हें एक मोटी और बर्फीली बनावट मिलेगी । जमे हुए फल स्मूदी विशेष रूप से एक गर्म गर्मी के दिन के दौरान पसंद कर रहे हैं, क्योंकि यह गर्मी को समायोजित करने में मदद करता है ।

मैं सिर्फ जमे हुए फल मिश्रण कर सकते हैं?

ज्यादातर लोग पूरे फलों को ब्लेंडर में डालते हैं, तब भी जब वे कटा हुआ नहीं होते हैं। जमे हुए फलों को मिश्रित करने के लिए, या तो गल जाना या उन्हें टुकड़ा करना और फिर मिश्रण करना सबसे अच्छा है। यदि वे कटा हुआ नहीं हैं, तो यह मुश्किल एक ब्लेंडर के लिए उंहें मिश्रण करना होगा । ब्लेंडर का ब्लेड टूट सकता है, या वांछित के रूप में काम नहीं कर सकता है।

क्यों जमे हुए फल आप के लिए बुरा है?

भले ही जमे हुए फल स्मूदी स्वादिष्ट होते हैं, फल अपने पोषक तत्वों की सामग्री का कुछ हिस्सा खो देते हैं, जब वे ठंड प्रक्रिया से गुजरते हैं। हालांकि, जब गैर-जमे हुए फल मिश्रित होते हैं, तो उनके परिणामस्वरूप पानी में घुलनशील पोषक तत्वों की कमी होती है, जिसमें विटामिन बी और सी शामिल होते हैं। जब जमे हुए फल मिश्रित होते हैं, तो वे विटामिन नहीं खोते हैं, या ब्लैंचिंग के माध्यम से जाते हैं। जमे हुए फल स्मूदी पीना हानिकारक नहीं है, लेकिन सुखद है।

कैसे स्वस्थ जमे हुए फल है?

जो जमे हुए फल के बारे में उलझन में हैं, उन्हें पता होना चाहिए कि जमे हुए फल सही जमे हुए है के बाद वे काटा जाता है । वे पूरी तरह से पका रहे हैं, और खनिज, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। ठंड फल पोषक तत्वों को उनसे दूर ले जाने के बराबर नहीं है, लेकिन यह मूल रूप से उन्हें अनलॉक करने के बारे में है। आज एक जमे हुए फल ठग बनाने की कोशिश करो, और यह निराश नहीं होगा!