आप एक ब्लेंडर में गाजर का रस कर सकते हैं

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आप एक ब्लेंडर में गाजर का रस कर सकते है-बिल Lentis मीडिया
गाजर का रस वास्तव में आंखों के लिए अच्छा है। अगर किसी की आंखों की नजर कमजोर होने लगती है तो फिर उन्हें गाजर का जूस पीने की सिफारिश की जाती है। जबकि हर कोई अपने स्वाद की तरह नहीं है, वे अभी भी इसे अपने स्वास्थ्य लाभ के लिए पीते हैं ।

गाजर विटामिन ए का एक समृद्ध स्रोत है, यही वजह है कि वे आंखों के लिए बहुत अच्छे हैं। वे फाइबर का एक दैनिक स्रोत भी हैं, और एक व्यक्ति की आंत आंदोलनों के लिए महत्वपूर्ण हैं।

विधि एक ब्लेंडर में गाजर का रस करने के लिए

गर्म पानी का उपयोग कर गाजर कुल्ला और फिर गंदगी दूर ब्रश। गाजर को एक कटिंग बोर्ड पर रखें, और गाजर के शीर्ष को हटा दें। उन्हें एक तरह से स्लाइस करें कि, वे पूरी तरह से एक ब्लेंडर फिट होते हैं। पोषण मूल्य बढ़ाने के लिए या सिर्फ स्वाद में सुधार के लिए, आम, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी या यहां तक कि दही में जोड़ें। इन अवयवों के संयोजन से यह एक बहुत ही चिकनी बनावट देगा।

नुस्खा #2 एक ब्लेंडर में गाजर का रस करने के लिए

गाजर को धोकर काट लें और उन्हें मोर्टार और मूसल में डाल दें . सुनिश्चित करें कि गाजर छोटे टुकड़ों में कटा हुआ है। गाजर जरूरी एक उच्च शक्ति ब्लेंडर का उपयोग कर मिश्रित होने की नहीं है, और किसी भी ब्लेंडर के साथ ठीक मिश्रण होगा । कुछ फ़िल्टर किए गए पानी लें और फिर इसे गाजर में जोड़ें; इसे गाजर के कम से कम आधे हिस्से को कवर करना चाहिए, ताकि उन्हें आसानी से मिश्रित किया जा सके। सामग्री को मध्यम पर ब्लेंड करें, जब तक कि वे स्पंदित न हो जाए। एक कंटेनर के ऊपर एक अखरोट का दूध बैग रखें और फिर उसमें मिश्रित गाजर डालें। गाजर का रस बाहर निचोड़ें, और लुगदी को बचाएं।

ज्यादातर लोग लुगदी को फेंक देते हैं, लेकिन उन्हें नहीं पता कि इसका इस्तेमाल दूसरे व्यंजनों में भी किया जा सकता है। गाजर का रस खाली पेट पर सबसे अच्छा सेवन किया जाता है, जैसे सुबह पहली चीज। इसके अलावा जाओ और बाहर की जांच कर सकते है आप एक ब्लेंडर में नमक पीसने-यहां क्लिक करें

नुस्खा #2 एक ब्लेंडर में गाजर का रस करने के लिए

इस नुस्खा के लिए, 500 ग्राम गाजर लें; उन्हें ताजा और निविदा होनी चाहिए। गाजर को धोएं और फिर उन्हें पानी के एक बड़े बर्तन में भिगो दें। गाजर की त्वचा को छीलना सबसे अच्छा है, क्योंकि तब उन्हें आसानी से मिश्रित किया जा सकता है। 3 संतरे लें, उन्हें छील लें और उनके बीज निकाल लें। एक ब्लेंडर लें और फिर संतरे के साथ-साथ गाजर को उनमें डाल दें। 1 ताजा अदरक और 1 कप पानी डाल दें, जिससे यह स्मूथ रिजल्ट देगा।

मिश्रण को एक छलनी के माध्यम से पारित करें, वयस्कों और बच्चों को परोसने से पहले। जबकि ज्यादातर लोगों को गाजर छील नहीं है, और अभी उंहें एक ब्लेंडर में डाल दिया, उंहें छीलने यह आसान रस तनाव करना होगा ।

आप बेबी गाजर का रस कर सकते हैं?

गाजर की विविधता की परवाह किए बिना कि एक व्यक्ति है, वे इसे रस कर सकते हैं । दरअसल, बेबी गाजर पाचन तंत्र को सुचारू रूप से चलाने में मदद करती है और इससे आपकी त्वचा कभी सूखी नहीं हो पाती। जो लोग अपने स्वयं के सब्जी बगीचे में बच्चे गाजर बढ़ने के लिए, अपने बच्चों के साथ इन गाजर उठा सकते हैं । इस तरह उनके बच्चे भी मस्ती ब्लेंडिंग करेंगे और गाजर का जूस पीएंगे।