आप अनार के बीज मिश्रण कर सकते हैं

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आप अनार के बीज मिश्रण कर सकते है-बिल Lentis मीडिया
अनार वास्तव में एक स्वादिष्ट फल है। यह कई बार रस या सम्मिश्रण के बिना खाया जाता है, लेकिन इसका रस समान रूप से स्वादिष्ट है। अनार विटामिन सी और के का अच्छा स्रोत है, साथ ही पॉलीफोन जैसे एंटीऑक्सीडेंट भी हैं। अनार कोलेस्ट्रॉल को कम करने, रक्त में वसा को कम करने और हृदय रोगों से जुड़े अन्य कारकों में मदद कर सकता है।

बाजार से अनार के बीज खरीदने के बजाय कोई व्यक्ति अपने ही घर में बीज ों को सिर्फ ब्लेंड कर सकता है।

अनार के बीज ों को मिश्रित करने की विधि

अनार को लें और इसे ठंडे पानी में कम से कम 5 मिनट तक भिगो दें। इससे अनार की मोटी त्वचा नरम हो जाएगी और कोई व्यक्ति इसे आसानी से स्लाइस कर सकता है। फल को आधे में काट लें और फिर इन हिस्सों को वापस पानी में डाल दें। एक कांटा का उपयोग कर त्वचा से छुटकारा पाने के लिए और फिर बीज को हटा दें; फल को पानी से बाहर न निकालें। पानी को छानने के लिए एक छलनी का उपयोग करें, और फिर बीज को ब्लेंडर में डाल दें। तब तक ब्लेंड करें जब तक कि बीज टूट न जाएं और द्रवित न हों। एक ठीक जाल छलनी के माध्यम से बीज डालो।

क्या आप अनार के बीजों को स्मूदी में डाल सकते हैं?

जबकि कुछ अनार के बीज को फेंकना पसंद करते हैं, दूसरों को अपना रस पीने या स्मूदी में उपयोग करने में कोई आपत्ति नहीं है। वे या तो मिश्रित और एक ठग में जोड़ा जा सकता है, या सिर्फ एक ठग के साथ मिश्रित । हालांकि, ऐसा करते समय, सुनिश्चित करें कि ठग में कोई बीज नहीं बचा है या इसे पीना कष्टप्रद होगा।

एक ठग में अनार के बीज मिश्रण करने के लिए नुस्खा

आधा कप नारंगी, आधा कप अनार के बीज, आधा कप आम का हिस्सा (जमे हुए), 1 केला और आधा कप पालक लें। इन अवयवों को एक साथ ब्लेंड करें, जब तक कि स्मूदी के लिए स्थिरता न पहुंच जाए, और बीज अब दिखाई नहीं देते हैं।

आप अनार के बीज के साथ क्या कर सकते हैं?

अनार के बीज से लोग बहुत सारी चीजें कर सकते हैं। वे सलाद में बीज छिड़क सकते हैं, इसके साथ एवोकाडो ग्वाकामोल बना सकते हैं या नाश्ते के लिए दलिया में उपयोग कर सकते हैं। दरअसल, कुछ लोग इन बीजों को वनीला दही में भी डालते हैं, या अनार के बीजों का इस्तेमाल करते हुए परफेट बनाते हैं । इसके अलावा जाओ और बाहर की जांच कर सकते है आप चिकन सूप मिश्रण कर सकते है-की जांच करें कि

क्या अनार के बीज निगलना ठीक है?

अनार के बीज खाना बहुत सुरक्षित है। ज्यादातर लोग बीज बाहर निकालना पसंद करते हैं और फिर जूस पीते हैं या फल खाते हैं। हालांकि, दूसरों को रसीले फल के साथ बीज खाते हैं । चूंकि अनार के बीज फल के अंदर होते हैं, इसलिए वे आसानी से पच जाते हैं। अगर कोई उन्हें पसंद नहीं करता है, तो वे फल खाते समय बीज थूक सकते हैं।

क्या अनार के बीज गुर्दे की पथरी का कारण बनते हैं?

अनार के बीज ों की वजह से किडनी में पथरी नहीं होती है। दरअसल, अगर किसी को किडनी में पथरी है तो उन्हें बीज खाना चाहिए और अनार का जूस पीना चाहिए, क्योंकि यह किडनी की पथरी को दूर करने में मदद करता है। वे पोटेशियम का एक बहुत अच्छा स्रोत हैं, जो क्रिस्टल के गठन को रोकता है जो गुर्दे की पथरी में बदल सकता है।

क्या अनार के बीज कब्ज का कारण बनते हैं?

ऐसा कोई प्रमाण नहीं है जो यह इंगित करता है कि अनार के बीज कब्ज का कारण बनते हैं। हालांकि, उन्हें बड़ी मात्रा में नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि इससे लोगों में आंतों में रुकावट आ सकती है, जो पहले से ही पुरानी कब्ज से पीड़ित हैं।