کیا آپ ایک میں گاجر کا رس کر سکتے ہیں

0
121
کیا آپ ایک لانٹاس کے بل میں گاجر کا جوس کر سکتے ہیں
گاجر کا رس واقعی اس آنکھوں کے لئے اچھا ہے. اگر کسی کی آنکھوں کی نظر کمزور ہو رہی ہے ، تو انہیں گاجر کا رس پینے کی سفارش کی جاتی ہے. جبکہ ہر کوئی اس کے ذائقہ کی طرح نہیں ہے ، وہ اب بھی اس کے صحت کے فوائد کے لئے پیتے ہیں.

گاجر وٹامن اے کا ایک امیر ذریعہ ہے ، لہذا وہ آنکھوں کے لئے بہت اچھا ہیں. وہ ریشہ کا ایک روزانہ ذریعہ بھی ہیں ، اور ایک شخص کی آنتوں کی نقل و حرکت کے لئے اہم ہیں.

ایک سے زیادہ رس گاجر کا طریقہ

گرم پانی کا استعمال کرتے ہوئے گاجر کللا اور پھر گندگی کو برش کریں. ایک کاٹنے کی بورڈ پر گاجر رکھیں ، اور گاجر کے سب سے اوپر کو ہٹا دیں. ان کو ایک طرح سے کاٹ لیں ، وہ بالکل ایک اچھی طرح سے فٹ ہے. اس میں غذائیت کی قدر بڑھانے کے لئے یا صرف ذائقہ کو بہتر بنانے کے لئے ، اس میں آم ، سٹرابیری ، بلیوبیری یا اس سے بھی دہی شامل کریں. ان اجزاء کو ملا کر یہ ایک بہت ہموار ساخت دے گا.

1. ایک میں رس گاجر کے لئے # 2 ہدایت

اور گاجر کو دھو کر اور انہیں ایک مارٹر اور موتی میں ڈال دیا. اس بات کو یقینی بنائیں کہ گاجر چھوٹے ٹکڑوں میں کٹی جاتی ہے. گاجر کو لازمی طور پر اعلی طاقت کا استعمال کرتے ہوئے مرکب کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، اور کسی بھی کے ساتھ ٹھیک ہو جائے گا. کچھ فلٹرڈ پانی لیں اور پھر اسے گاجر میں شامل کریں ؛ یہ گاجر کے کم از کم نصف حصہ کا احاطہ کرنا چاہئے ، تاکہ وہ آسانی سے مرکب ہو سکیں. درمیانے درجے پر اجزاء کو مرکب کریں ، جب تک وہ پلواریز بن جائیں. ایک کنٹینر پر ایک نٹ دودھ بیگ رکھیں اور پھر اس میں مرکب گاجر ڈالیں. باہر گاجر کا رس نچوڑ ، اور گودا کو بچانے کے.

زیادہ تر لوگ گودا دور پھینک دیتے ہیں ، لیکن وہ نہیں جانتے کہ اس کے ساتھ ساتھ دیگر ترکیبیں میں استعمال کیا جا سکتا ہے. گاجر کا رس ایک خالی پیٹ پر بہترین طور پر استعمال کیا جاتا ہے ، جیسے صبح میں پہلی چیز. اس کے علاوہ جاؤ اور آپ کو ایک میں نمک پیسنا کر سکتے ہیں چیک کریں یہاں کلک کریں .

1. ایک میں رس گاجر کے لئے # 2 ہدایت

اس ہدایت کے لئے ، 500 گرام گاجر لے لو ؛ وہ تازہ اور ٹینڈر ہونا چاہئے. گاجر دھوئے اور پھر پانی کے ایک بڑے برتن میں لینا. گاجر کی جلد چھیل کرنے کے لئے یہ سب سے بہتر ہے ، کیونکہ اس کے بعد وہ آسانی سے مرکب کر سکتے ہیں. 3 سنتری لے لو ، ان کو چھڑکیں اور ان کے بیجوں کو لے لو. ایک سنتری لے لو اور پھر ان میں گاجر ڈال دیں ، ساتھ ساتھ. ایک تازہ ادرک اور 1 کپ پانی رکھو ، تاکہ یہ ایک ہموار نتیجہ دے گا.

بالغوں اور بچوں کو خدمت کرنے سے پہلے ، ایک چھننا کے ذریعے مرکب پاس کرو. جبکہ زیادہ تر لوگ گاجر چھیل نہیں کرتے ہیں ، اور فورا انہیں ایک ہی میں ڈال دیتے ہیں ، ان کو چھڑکیں.

کیا آپ بچے گاجر کا رس کر سکتے ہیں ؟

اس کے باوجود گاجر کے مختلف قسم کے جو ایک شخص ہے ، وہ اس کا رس کر سکتے ہیں. حقیقت میں, بچے گاجر عمل انہضام کی نالی کو آسانی سے چلانے میں مدد, اور یہ کبھی آپ کی جلد خشک حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے. ان لوگوں کے لئے جو بچے گاجر کو اپنے سبزیوں کے باغ میں بڑھتے ہیں ، ان کے بچوں کے ساتھ یہ گاجر اٹھاؤ. اس طرح ، ان کے بچوں کو بھی مزہ مرکب اور گاجر کا رس پینا پڑے گا.