کیا آپ ایک میں منجمد پھل ڈال سکتے ہیں

0
20
کیا آپ ایک لانٹاس میں منجمد پھل ڈال سکتے ہیں--بل کی ایک میڈیا
ایک مالکشیکس باورچی خانے کا ایک لازمی حصہ بن گیا ہے ، خاص طور پر اگر پورے خاندان کو یا smoothies پسند ہے. جدید بلینڈرز بہت ورسٹائل ہیں اور مختلف باورچی خانے کے برتن کی جگہ لے سکتے ہیں ، جو پہلے سے ہی اختلاط یا چاپنگ کے لئے استعمال کیا گیا تھا. ایک شخص کو ایک میں منجمد پھل ڈال سکتا ہے ، لیکن وہ اس طرح کے کام کے لئے ایک اچھا اور طاقتور ہے.

ایک اسموتھی میں منجمد پھل کی بنانے کے لئے # 1 ہدایت

اس ہدایت کے لئے ، 1-1/2 کپ سیب کا رس لے لو ، 2 کپ مختلف منجمد پھل جیسے چیری اور بلیوبیری ، 3/4 کپ وینیلا یونانی دہی اور گارناشانگ کے لئے اضافی پھل.

ایک میں تمام اجزاء کو ایک میں رکھیں اور پھر اس وقت تک درست مستقل مزاجی تک پہنچ جائے. دو شیشے میں ڈالیں ، اور پھر کسی بھی پھل یا ٹکسال کی رگ کا استعمال کرتے ہوئے.

ایک اسموتھی میں منجمد پھل کی بنانے کے لئے # 2 ہدایت

زیادہ منجمد پھل کہ ایک شخص کا استعمال کرتا ہے, زیادہ مزیدار ایک پینے بن جاتا ہے. ایک منجمد کیلے لے لو, چھیل اور اسے کاٹ; اسے سٹرابیری میں دو کپ منجمد اور کٹائی کے ساتھ ساتھ رکھو. 1 کپ دودھ ، 1/2 کپ سادہ دہی ، 1/2 کپ اورنج رس اور 2-3 شہد کی چمچہ. ان تمام اجزاء کو مرکب, وہ ایک ہموار استحکام تک پہنچنے تک. شیشے میں ڈالیں اور پھر خدمت کریں. بھی جاؤ اور چیک کریں کہ آپ ایک چیزکیک کے ساتھ بنا سکتے ہیں- یہاں مزید کے لئے یہاں کلک کریں .

اگر کوئی شخص دودھ کا استعمال نہیں کرنا چاہتی تو وہ اس کی بجائے چاول کا دودھ استعمال کر سکتے ہیں ۔ چاول دودھ بھی ہدایت میں ذکر دہی کا متبادل ہو جائے گا.

کیا Smoothies میں منجمد پھل کا استعمال بہتر ہے ؟

اگرچہ لوگ ان کے اسموتھی میں تازہ پھل ڈال سکتے ہیں ، لیکن اگر وہ منجمد پھل ڈال دیتے ہیں ، تو یہ ان کو ایک موٹی اور برفانی ساخت دے گا. منجمد پھل smoothies خاص طور پر گرم موسم گرما کے دن کے دوران پسند کیا جاتا ہے ، کیونکہ یہ گرمی کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد ملتی ہے.

کیا میں صرف منجمد پھل کو مرکب کر سکتا ہوں ؟

زیادہ تر لوگ اس وقت بھی جب وہ کٹائی نہیں ہیں ، میں نے پورے پھل ڈال دیا. ٹھنڈ پھل کو مرکب کرنے کے لئے ، یہ سب سے بہتر ہے یا تو ان کو کاٹ کر اور پھر مرکب کریں. اگر وہ کٹائی نہیں کر رہے ہیں ، تو اس کے لئے یہ مشکل ہے کہ وہ ان کو مرکب کرنے کے لئے. اس کا بلیڈ ، یا مطلوبہ طور پر کام نہیں کر سکتا.

آپ کے لئے منجمد پھل برا کیوں ہے ؟

اگرچہ منجمد پھل smoothies مزیدار ہیں ، پھل ان کے غذائی مواد کا کچھ حصہ کھو دیتے ہیں ، جب وہ منجمد عمل کے ذریعے جاتے ہیں. تاہم ، جب غیر منجمد پھل مرکب ہوتے ہیں ، تو وہ پانی کے گھلنشیل غذائی اجزاء کی کمی کے نتیجے میں وٹامن بی اور سی شامل ہیں. جب منجمد پھل مرکب ہوتے ہیں تو ، وہ وٹامن سے محروم نہیں ہوتے ہیں ، یا بلانچانگ کے ذریعے جاتے ہیں. منجمد پھل پینے smoothies نقصان دہ نہیں ہے ، لیکن آننددایک ہے.

کس طرح صحت مند منجمد پھل ہے ؟

وہ لوگ جو منجمد پھل کے بارے میں شبہ کر رہے ہیں ، وہ جانتے ہیں کہ منجمد پھل وہ کاشت کر رہے ہیں کے بعد منجمد کر رہے ہیں. وہ مکمل طور پر پختہ ہیں ، اور معدنیات ، وٹامن اور اینٹی آکسائڈنٹ پر مشتمل ہیں. منجمد پھل ان سے غذائی اجزاء لینے کے برابر نہیں ہے ، لیکن یہ بنیادی طور پر ان کھول کے بارے میں ہے. ایک منجمد پھل آج اسموتھی بنانے کی کوشش کریں ، اور یہ مایوس نہیں کرے گا!