چگونه چرب را بدون مخلوط کن

0
50
چگونه اسموتی بدون مخلوط کن-لایحه لص رسانه ها

چگونه چرب را بدون مخلوط کن

به محض این که کسی می خواهد به یک اسموتی, آنها برای بلندر خود را برسد. با این حال ، چه اتفاقی می افتد زمانی که کسی یک بلندر ندارد ، و ولع مصرف برای چرب ؟ هیچ دلیلی وجود ندارد مردم می توانید مخلوط را ندارد; همه آنها باید انجام دهید این است را انتخاب کنید میوه های رسیده, به طوری که آنها می توانند آنها را با دست و بهم زدن با مواد تشکیل دهنده اسموتی مورد علاقه خود را.

دستور العمل #1 را به یک اسموتی بدون مخلوط کن

نگاهی شیشه شیشه ای, که می تواند حداقل نگه دارید تا 2 فنجان, و یک ماهوت پاک کن زدن و یا قاشقک . ماهوت پاک کن زدن بسیار موثر است ، اما قاشقک می تواند شگفتی نیز انجام دهد. نگاهی 1/2 فنجان هر میوه رسیده, 1/2 فنجان ماست, و شیر بادام یا آب. نرم کردن میوه در شیشه ، و سپس مش آن را با استفاده از قاشقک. ماست و شیر در شیشه قرار داده و ماهوت پاک کن زدن تا بافت تمام می آید صاف.

دستور العمل #2 را به یک اسموتی بدون مخلوط کن

اکثر مردم مانند مخلوط خود را با یخ, اما چگونه می توانید آن را بدون مخلوط کن ? نگاهی به 1-1/2 فنجان آب نارگیل قرار داده و آن را در یک بطری; اضافه کردن 2 tbsps از پودر پروتئین ، 1/4 فنجان توت فرنگی و 1/2 موز رسیده است. اضافه کردن 1 قاشق چایخوری دانه چیا اختیاری است. ترکیب تمام مواد تشکیل دهنده در بطری و سپس لرزش حداقل برای خوب 15 ثانیه. یخ را به مخلوط اضافه کنید و دوباره تکان دهید. نوشیدن حق دور, به طوری که یخ نمی ذوب و برگ بافت آبکی در اسموتی.

دستور العمل #3 را به یک اسموتی بدون مخلوط کن

اگر کسی تا به جام شاکر پلاستیکی, را 1 فنجان شیر شیرین نشده; شیر می تواند لبنیات و یا حتی سویا. نگاهی به 1/2 فنجان ماست یونانی, 1 قاشق چایخوری شربت افرا, یک خط تیره از دارچین, 2 tbsps چیا دانه و 2 حبه یخ. این مواد را در یک فنجان شاکر قرار دهید ، اما نیمی از شیر فنجان را در ابتدا قرار دهید. لرزش به مدت حداقل 15 ثانیه ، و سپس در نیمه دیگر شیر بریزید. لرزش برای 30 ثانیه بیشتر ، و سپس اجازه دهید مخلوط نشستن برای 5 دقیقه ، به طوری که آن را حل و فصل کردن.

لازم است به استفاده از شربت افرا نیست; کسانی که می خواهند عطر و طعم شیرین در میلک شیک خود را می توانید عسل نیز اضافه کنید. قرار دادن یخ اختیاری است و همچنین. همچنین بروید و بررسی کنید که چگونه به سخت کار کردن دانه کتان در مخلوط کن– یافتن بیشتر .

چه می توانم استفاده کنم اگر من یک بلندر را ندارد?

اگر هیچ بلندر در خانه وجود دارد ، سپس یک فرد می تواند یک میکسر دست ، میکسر ایستاده و مخلوط کن غوطه وری استفاده کنید. اگر هیچ پردازنده مواد غذایی در خانه وجود دارد ، سپس یک میکسر می تواند ثابت کند که برای کاربر بسیار مفید است. با این حال ، غذاهای جامد خواهد بود سخت به ترکیب با استفاده از میکسر دست و یا مخلوط کن غوطه وری. برای این, کاربر یک مخلوط کن قدرت بالا و یا یک پردازنده مواد غذایی نیاز.

با این اوصاف, مخلوط را می توان بدون بلندر ساخته شده. همه یک فرد نیاز به یک شیشه به اندازه کافی بزرگ حاوی مواد تشکیل دهنده ، ماهوت پاک کن یا یک قاشقک طولانی برای ترکیب هدف است.