چگونه می توان سوپ کدو تنبل با مخلوط کن

0
46
چگونه به سوپ کدو تنبل با بلندر--بیل لثانیه رسانه ها
هنوز بسیاری از این را می دانم ، اما کدو تنبل گیاهی است ، که گرد است و صاف ، پوست آجدار. رنگ از محدوده کدو تنبل از زرد به نارنجی ، و پوسته از این سبزی حاوی دانه ها و پالپ. در حالی که برخی مانند به خوردن کدو تنبل خام, دیگران آن را دوست دارم به شکل سوپ. کدو تنبل برای سلامتی بسیار خوب است ، زیرا آنها حاوی ویتامین ها ، آنتی اکسیدان ها ، و تعداد کم کالری است.

دستور العمل #1 برای سوپ کدو تنبل در مخلوط کن

سوپ کدو تنبل بسیار آسان است ، و فوق العاده سالم است. پوست کدو تنبل ، و سپس آن را به تکه های کوچک برش. نگاهی به پیاز, سیر, سهام, و آب, و آن را در یک قابلمه. جوش مخلوط را برای 15 دقیقه ، تا زمانی که کدو تنبل می شود مناقصه. نگاهی به مخلوط کن, و پس از آن انتقال مخلوط به آن; مخلوط تا زمانی که آن را صاف می شود. هنگامی که این کار انجام شود ، آشپز می تواند نمک و فلفل را با توجه به سلیقه خود تنظیم کند. آنها حتی می توانند آن را با شیر یا کرم بالا. همچنین بروید و اتمام چگونه آب پرتقال را با بلندر– کشف اینجا .

در حالی که اکثر مردم سیر و پیاز در مواد غذایی خود را دوست ندارد, اگر آنها این دو مواد در سوپ خود قرار داده, آن را تبدیل به خوشمزه تر.

دستور العمل #2 برای سوپ کدو تنبل در مخلوط کن

برای این دستور غذا ، بهتر است که یک آشپز می شود کنسرو کدو تنبل. نگاهی 1 جام براث مرغ ، 1/4 فنجان از ماست یونانی ، 1 اونس کنسرو کدو تنبل ، 1/2 قاشق چایخوری زنجبیل زمین ، 1 میخک سیر ، 1/4 فنجان پیاز ، 1 قاشق غذاخوری عسل و نمک به مزه. اضافه کردن تمام مواد تشکیل دهنده به مخلوط کن ، به جز نمک و فلفل. از پایین ترین سرعت شروع کنید و سپس سرعت را به تدریج افزایش دهید. مخلوط سوپ تا بخار می آید از مخلوط کن ، و یا بافت مواد تشکیل دهنده به عنوان صاف به عنوان یک سوپ میشود.

در حالی که نمک و فلفل برای طعم ، آنها بهترین ادویه برای سوپ کدو تنبل هستند.

دستور العمل #3 برای سوپ کدو تنبل در مخلوط کن

برای اینکه این دستور غذا را از ابتدا ، گرفتن 1-15 اونس می تواند از پوره کدو تنبل ، 15 اونس شیر نارگیل ، 1 پیاز ، 1 سیر میخک ، 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون ، 1/4 tsp دارچین زمین ، و 1/8 قاشق چایخوری فلفل کاین. مخلوط تمام مواد تشکیل دهنده ، با استفاده از یک مخلوط کن قدرت بالا ، تا زمانی که آنها صاف. یک تابه سس بگیرید و مخلوط را در آن بریزید. حرارت مخلوط را به مدت حداقل 5 دقیقه در حرارت متوسط کم است. سوپ کدو تنبل کامل آماده خدمت است!

کدو تنبل چه مدت طول می کشد تا جوش ؟

اگر کسی با استفاده از پوره کدو تنبل کنسرو ، سپس آن را در مورد 15-30 دقیقه برای یک کدو تنبل را به جوش. با این حال ، زمان ممکن است گسترش ، با توجه به اندازه کدو تنبل.

می تواند به شما طبخ کنده کاری کدو تنبل ؟

کنده کاری کدو تنبل ، اگر پخته شده ، ممکن است طعم افتضاح است. هنگامی که کسی را انتخاب کدو تنبل کنده کاری ، آنها باید یکی که می تواند پخته شود بعد را انتخاب کنید. اگر کسی است کنده کاری کدو تنبل برای هالووین ، و می خواهد آن را بخورم بعد ، سپس آنها باید به درستی آن را بشویید.

کدو تنبل یک سبزی بسیار سالم است ، و مردم باید سوپ خود را برای ارزش مغذی خود را بنوشید.