چگونه می توان آب گوجه فرنگی در مخلوط کن

0
79
چگونه آب گوجه فرنگی را در یک مخلوط کن-لایحه لص رسانه ها
آب گوجه فرنگی برای سلامتی روزمره بسیار خوب است ، زیرا در حرکت روده صاف کمک می کند ، جلوگیری از یبوست و هضم را آسان تر می کند. این است که سرشار از فیبر, و می تواند به عنوان یک ملین ملایم برای جلوگیری از یبوست استفاده می شود. کسانی که مسائل یبوست ثابت, ممکن است کمک در آب گوجه فرنگی پیدا.

آیا آب گوجه فرنگی می تواند چربی شکم را کاهش دهد ؟

آب گوجه فرنگی می تواند کمک به سوزاندن چربی شکم, به دلیل آن حاوی فیبر. این التهاب را کاهش می دهد, و حاوی چربی سوزاندن اسیدهای آمینه. گوجه فرنگی کمک در تولید یک اسید آمینه خاص به نام کارنیتین, که افزایش توانایی های سوزاندن چربی بدن. همچنین بروید و بررسی کنید که چگونه آب توت فرنگی را در بلندر– اتمام تنها در اینجا .

دستور غذا # 1 را به آب گوجه فرنگی در مخلوط کن

4 گوجه فرنگی تازه و آنها را خرد کردن. آنها را در مخلوط کن و اضافه کردن 1 فنجان فلفل قرمز بل ، 1 فنجان توت فرنگی منجمد ، 1/3 فنجان برگ ریحان ، 1/4 قاشق چایخوری نمک طبیعی ، و آب لیمو. مخلوط در بالا به مدت حداقل ۶۰ ثانیه ، و سپس اضافه کردن یخ در صورت نیاز. ساخت آب گوجه فرنگی در بلندر بسیار آسان است ، و مردم باید سعی کنید حداقل یک لیوان هر روز. آن را به سلامت خود را مثبت تاثیر و آنها را با یک نوشیدنی مغذی را فراهم.

دستور غذا # 2 را به آب گوجه فرنگی در مخلوط کن

لازم نیست که زمانی که کسی آب گوجه فرنگی می ساخت ، آنها فقط در آن گوجه فرنگی قرار داده است. در واقع ، هنگامی که ساخت آب در مخلوط کن ، این شانس کامل برای استفاده از سبزیجات مختلف که برای سلامتی خوب است. نگاهی 2 گوجه فرنگی و برش آنها را کاملا. 1/2 کرفس را چوب و ریز ریز کردن آن را به خوبی. قرار دادن این مواد در بلندر; اضافه کردن 1 آهک, 1/2 قاشق چایخوری فلفل چیپس یا کاین, و 1/2 قاشق چایخوری نمک. مخلوط را در سرعت کم به مدت 10 ثانیه ، و سپس در سرعت بالا به مدت 15 ثانیه. اضافه کردن حبه یخ در صورت لزوم و لذت بردن از آب گوجه فرنگی!

دستور غذا # 3 را به آب گوجه فرنگی در مخلوط کن

برای دستور العمل آب گوجه فرنگی ساده ، را 3 پوند گوجه فرنگی تازه (مطمئن شوید که آنها بزرگ هستند) و 2 قاشق چایخوری نمک. هر دو این مواد در مخلوط کن قرار دهید, و پس از آن مخلوط تا یک بافت آبدار رسیده است. اگر پالپ در مخلوط وجود دارد ، سپس یک صافی به آب از آن را دریافت کنید. دستور آب گوجه فرنگی بسیار ساده است ، و آن را بسیار سالم نیز هست.

آیا نوشیدن آب گوجه فرنگی در شب خوب است ؟

آب گوجه فرنگی است لیکوپن در آن, که به عنوان یک آنتی اکسیدان کار می کند. این مزایای بسیاری برای بدن انسان و پوست. این است ایده آل برای نوشیدن آب گوجه فرنگی, یا خوردن گوجه فرنگی در شب, به طوری که زمانی که صبح روز بعد فرد بیرون می رود, لیکوپن می تواند پوست خود را از اشعه ماوراء بنفش محافظت.

چرا من ولع مصرف آب گوجه فرنگی?

هنگامی که یک فرد در حال رفتن را از طریق یک کمبود تغذیه ای, است که توسط رژیم غذایی ایجاد می شود, سپس آنها ارزو آب گوجه فرنگی. ولع مصرف مواد غذایی اغلب شامل هوس محصول مبتنی بر گوجه فرنگی, و این می تواند به دلیل یک فرد کم خونی است. این وضعیت عمدتا باعث به دلیل یک فرد دارای سلول های قرمز خون ناکافی.