هل يمكنك مزج بذور الرمان

0
69
يمكنك مزيج بذور الرمان - بيل Lentis وسائل الإعلام
الرمان هو فاكهة لذيذة حقا. في بعض الأحيان تؤكل دون العصير أو المزج، ولكن عصير لها هو فاتح للشهية على قدم المساواة. الرمان هو مصدر جيد لفيتامين C و K، وكذلك مضادات الأكسدة مثل البولي فون. الرمان يمكن أن تساعد في خفض الكولسترول، وانخفاض الدهون في الدم والعوامل الأخرى المرتبطة بأمراض القلب.

بدلاً من شراء بذور الرمان من السوق، يمكن للشخص ببساطة مزج البذور في منزله.

طريقة لمزج بذور الرمان

تناول الرمان ونقعه في الماء البارد لمدة 5 دقائق على الأقل. وهذا سوف تليين الجلد السميك للرمان، ويمكن للشخص شريحة بسهولة. قطع الفاكهة إلى نصفين، ومن ثم وضع هذه نصفين مرة أخرى في الماء. التخلص من الجلد باستخدام شوكة ثم إزالة البذور; لا تأخذ الفاكهة من الماء. استخدام مصفاة لتصريف المياه، ثم وضع البذور في الخلاط . امزج حتى تُكسر البذور وتُسّل. صب البذور من خلال غربال شبكة غرامة.

يمكنك وضع بذور الرمان في العصائر؟

في حين أن البعض يفضل التخلص من بذور الرمان ، والبعض الآخر لا يمانعون في شرب عصيرهم أو استخدامها في العصائر. يمكن إما أن تكون المخلوطة وإضافته إلى عصير، أو مجرد المخلوطة مع عصير. ومع ذلك، عند القيام بذلك، تأكد من عدم وجود بذور اليسار في عصير أو أنه سيكون مزعج للشرب عليه.

وصفة لمزج بذور الرمان في عصير

خذ 1/2 كوب برتقالي، 1/2 كوب من بذور الرمان، 1/2 كوب قطع مانجو (مجمدة)، 1 موز و1/2 كوب سبانخ. مزج هذه المكونات معا، حتى يتم التوصل إلى الاتساق لالعصائر، والبذور لم تعد مرئية.

ماذا يمكنك أن تفعل مع بذور الرمان؟

هناك الكثير من الأشياء التي يمكن للناس القيام به مع بذور الرمان. يمكنهم رش البذور في السلطة، وجعل الأفوكادو guacamole معها أو استخدامها في دقيق الشوفان لتناول الافطار. في الواقع، بعض الناس حتى وضع هذه البذور في اللبن الفانيليا، أو إنشاء parfait باستخدام بذور الرمان. أيضا الذهاب وتحقق من يمكن أن مزيج حساء الدجاج – تحقق من ذلك .

هل من المقبول ابتلاع بذور الرمان؟

تناول بذور الرمان هو آمن جدا. معظم الناس يحبون إخراج البذور ثم شرب العصير أو أكل الفاكهة. ومع ذلك، آخرون يأكلون البذور جنبا إلى جنب مع الفاكهة العصير. منذ بذور الرمان هي داخل الفاكهة، فهي سهلة الهضم. إذا كان شخص ما لا يحبها، ثم أنها يمكن أن يبصق البذور أثناء تناول الفاكهة.

هل تسبب بذور الرمان حصوات الكلى؟

بذور الرمان لا تسبب حصى الكلى. في الواقع ، إذا كان شخص ما لديه حصى الكلى ، فيجب أن يأكل البذور ويشرب عصير الرمان ، لأنه يساعد في إزالة حصى الكلى. فهي مصدر جيد حقا للبوتاسيوم، والذي يمنع تشكيل البلورات التي يمكن أن تتغير إلى حصى الكلى.

هل تسبب بذور الرمان الإمساك؟

لا يوجد دليل يشير إلى أن بذور الرمان تسبب الإمساك. ومع ذلك، لا ينبغي أن تؤخذ بكميات كبيرة، لأن ذلك يمكن أن يسبب انسداد الأمعاء في الناس، الذين يعانون بالفعل من الإمساك المزمن.