كيفية جعل عصير الكرفس في الخلاط

0
43
كيفية جعل عصير الكرفس في خلاط - بيل Lentis وسائل الإعلام
عصير الكرفس هو اتجاه صحي ساخن، ويستخدم للشفاء كذلك. الكرفس يحتوي على الصوديوم ومضادات الأكسدة، وهذا هو السبب في أنها مغذية جدا. كان يستخدم في الطب الصيني لعدة قرون، وله تأثير إيجابي على أولئك الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم أو العقم.

وصفة #1 لجعل عصير الكرفس في خلاط

خذ 2 عناقيد الكرفس وقطع قاعدتهم وأعلى. غسل وختم لهم، ووضعها على قاعدة خلاط الطاقة العالية. بعد ذلك، صب 1/4 كوب من الماء في الخلاط، ثم وضع على غطاء. امزج الخليط حتى يصبح ناعماً، واضبط الكرفس إذا لم يلمس الشفرات. ضع كيس حليب الجوز في إبريق، ثم صب محتويات الخلاط من خلال ذلك. عصير الكرفس جاهز لتقديمه. إذا كان هناك أي بقايا الطعام ، ثم يمكن أن تبقى في جرة مختومة في الثلاجة. ومع ذلك، فإن أفضل طريقة هي شرب عصير على الفور.

وصفة #2 لجعل عصير الكرفس في خلاط

الكرفس هو العنصر الرئيسي لعصير الكرفس، ولكن ليس من الضروري أن يكون الوحيد. خذ 1 باقة صغيرة من الكرفس، 1/2 خيار إنجليزي، تفاحة خضراء كبيرة و1/2 ليمون. هناك أناس يحبون طعم الزنجبيل في عصيرهم، ثم هناك أولئك الذين لا يحبون. إذا كان شخص ما لا، ثم إضافة 1 بوصة مقبض الباب من الزنجبيل في وصفة كذلك. وضع جميع المكونات في الخلاط.

امزجي على ارتفاع ثم استخدمي مصفاة لإخراج العصير من اللب. استخدام ملعقة للضغط على اللب، بحيث يسقط عصير في الكأس دون أخذ الكثير من الوقت. سيكون من الجيد شرب العصير على الفور، وليس تخزينه. ومع ذلك، يمكن الاحتفاظ بها في محكم، جرة ميسون لمدة 24 ساعة في الثلاجة.

نصائح ل عصير الكرفس

لتقديم أفضل الكرفس، اتبع النصائح التالية:
• شرب ما لا يقل عن 16 أوقية من عصير الكرفس كل صباح، على معدة فارغة
• لا تشمل الكثير من المكونات في عصير الكرفس
• ابدأ بكمية صغيرة، ثم قم بزيادةها تدريجياً
• عند استخدام الكرفس التقليدي، تأكد من غسلها بشكل صحيح
• إضافة خيار واحد، إذا كان طعم عصير الكرفس قوي

ما هي الآثار الجانبية للعصير الكرفس؟

إذا كان شخص ما لديه بالفعل الجهاز الهضمي السامة وشرب عصير الكرفس، ثم أنها قد تواجه الانتفاخ. ومع ذلك، إذا استمروا في شرب عصير الكرفس، ثم الجهاز الهضمي لن تبقى سامة، وسوف تختفي الانتفاخ كذلك. أيضا الذهاب وتحقق من كيفية جعل حساء الزبدة دون خلاط – معرفة هذا هنا .

هل من المقبول شرب عصير الكرفس كل يوم؟

عصير الكرفس هو مثل عصير الشفاء، ويمكن للناس شرب 16-32 أوقية منه كل يوم. أفضل طريقة لجعل عصير الكرفس فعالة للجسم هو شربه على معدة فارغة. فإنه سيتم تحويل صحة الشخص وتحسين الجهاز الهضمي، في أسبوع واحد.