كيفية جعل اللوز مزيج الدقيق

0
55
كيفية جعل اللوز مزيج الطحين - بيل Lentis وسائل الإعلام
أصبح دقيق اللوز شعبية حقا في السنوات الأخيرة، وذلك بسبب نكهة زبدة ولون فاتح. ويمكن استخدامه في المخبوزات، ومحتوى الدهون التي تضيف المزيد من نكهة للمنتج النهائي.

يتم استخدامه كبديل النظام الغذائي الخالي من الغلوتين. الطحين هو نسبة عالية من البروتين، وفيتامين ه، والدهون الأحادية غير المشبعة، والمنغنيز. لا يحتوي على الكثير من الكربوهيدرات، ويحتوي على الألياف التي هي جيدة للجسم.

طريقة لجعل اللوز مزيج الدقيق

لجعل دقيق اللوز في الخلاط، تأكد من الحصول على خلاط بالطاقة العالية كما أنها سوف تعطي منتج نهائي جيد. خذ 1 كوب من اللوز الخام والمبيض، ثم وضعها في الخلاط. نبض عدة مرات بعد 20-25 ثانية، ثم تتوقف عند الوصول إلى الاتساق المطلوب

أنها فكرة جيدة لجعل دقيق اللوز في المنزل، لأن شرائه من السوبر ماركت يمكن أن تكون مكلفة للغاية.

لماذا دقيق اللوز هو أفضل من معظم الطحين الأخرى

أرضية اللوز أفضل من معظم الطحين الأخرى، لأنها منخفضة في الكربوهيدرات وعالية في الألياف والدهون الصحية. ومع ذلك ، إذا كان شخص ما مصابًا بالسكري ، فيجب عليه تجنب دقيق اللوز ، لأنه يمكن أن يسبب ارتفاعًا أو انخفاضًا في مستويات السكر في الدم ، مما قد يترك الشخص متعبًا جدًا.

أيهما هو أفضل دقيق اللوز أو دقيق جوز الهند؟

دقيق جوز الهند لديه الكربوهيدرات والدهون أقل مقارنة دقيق اللوز. لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية للأونصة، ولكن دقيق اللوز يحتوي على المزيد من الفيتامينات والمعادن، على حد سواء. طحين اللوز هو المغذيات الكثيفة بالمقارنة مع دقيق جوز الهند. في الواقع، إذا تم مقارنة دقيق اللوز مع دقيق القمح، حتى ذلك الحين لديها ميزة تنافسية في المواد الغذائية.

كيف تخبز مع دقيق اللوز؟

يمكن استخدام دقيق اللوز في الخبز ، وهو مكون فعال للغاية. إذا كان شخص ما يريد استخدام دقيق اللوز في عجينة الخميرة لصنع اللفائف أو البيتزا، فإنها يمكن أن تضيف ما يصل إلى 1/3 كوب دقيق اللوز. أما بالنسبة لصنع الكعك أو الكعك أو البسكويت أو الكعك، فيمكن للخباز إضافة حوالي 1/4 كوب من دقيق اللوز، أو 25 من الدقيق المحدد في الوصفة.

هل يمكنني تناول دقيق اللوز كل يوم؟

يتم تصنيع دقيق اللوز من اللوز، وعلى الرغم من أن اللوز جيد للجسم، إلا أنه يجب تناوله باعتدال. إذا تم استهلاك دقيق اللوز بكميات زائدة على أساس يومي ، فسيكون له نفس الآثار السلبية التي يقوم بها الدقيق القائم على الحبوب. قد يكون من الصعب على بعض الناس هضم طحين اللوز، لأنه يحتوي على الكثير من الألياف. أيضا الذهاب وتحقق من كيفية جعل عصير الموز الفراولة دون خلاط – انقر هنا للحصول على معلومات .

هل يجب تبريد دقيق اللوز؟

الطريقة الأولى لتخزين دقيق اللوز يجب أن تكون دائما الثلاجة. للحفاظ على طحين اللوز مناسب، لا يجب وضعه في الثلاجة. المفتاح لإبقائه في حالة جيدة هو عن طريق اختيار درجة الحرارة الباردة لذلك، كما أنها سوف تمتد من حياتها قذيفة. إذا كان شخص ما هو شراء دقيق اللوز من السوبر ماركت وعدم مزجه في المنزل، ثم يمكنهم استخدامه قبل تاريخ انتهاء صلاحيته.