ایک میں اسٹرابیری کا رس بنانے کا طریقہ

0
52
ایک سے ایک میں اسٹرابیری کا رس بنانے کے لئے کس طرح لانٹاس میڈیا
جو کچھ چربی کو جلا اور میموری کو فروغ دے سکتا ہے, اور اچھا ذائقہ, یہ بھی موجود ہے? اگر کوئی واقعی ان فوائد کو ایک جگہ میں چاہتا ہے, پھر وہ یقینی طور پر ایک میں اسٹرابیری رس کی کوشش کرنا چاہئے. اسٹرابیری رس نہ صرف چربی جلانے اور میموری کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے ، لیکن یہ دوسری چیزوں کے لئے بھی اچھا ہے. یہ سوزش کم کر سکتا ہے ؛ دل کی بیماری سے تکلیف ایک شخص کے امکانات کو کم, کولیسٹرول کی سطح کم, دماغ کی صحت کو فروغ دینے اور کینسر کے امکانات کم.

ایک میں اسٹرابیری کا رس بنانے سے پہلے تجاویز

جب یہ سٹرابیری کے لئے آتا ہے, ایک شخص کو کچھ اہم چیزیں یاد کرنے کی ضرورت ہے:
• سٹرابیری اپنی تازگی آسانی سے کھو دیتے ہیں ، لہذا انہیں ریفریجریٹر میں ذخیرہ کرنا پڑتا ہے
• سٹرابیری ذخیرہ کرنے اور انہیں تازہ رکھنے کے لئے ، ایک کاغذ تولیہ میں ان کو لپیٹ. یہ بیر پر اضافی نمی کو ہٹاتا ہے
• سٹرابیری اچھی طرح دھوئیں ، کیونکہ یہ انہیں تازہ رکھتا ہے
• انہیں خشک رکھیں اور ایک ہوائی تنگ کنٹینر یا ایک مہربند بیگ میں
• ان کی تازگی برقرار رکھنے کا بہترین طریقہ ان کو ایک ریفریجریٹر میں رکھنے کی طرف سے ہے

ایک میں اسٹرابیری کا رس بنانے کے لئے ہدایت

ایک میں اسٹرابیری کا رس بنانے کے بہت سے تراکیب ہیں. اگر کوئی ایک براہ راست ایک کے لئے تلاش کر رہا ہے ، تو وہ سٹرابیری کے 1.5 کپ لے جانا چاہئے اور پھر نصف میں ان کو ٹرم. تین کپ ٹھنڈے پانی لیں اور اسے جھلو میں ڈالیں ۔ سٹرابیری رکھو اور اچھی طرح سے مرکب کریں. ساخت کے اچھی طرح باہر آتا ہے جب تک مرکب کو مرکب. اگر انسان کو گودا سے کوئی اعتراض نہیں ہے تو پھر انہیں چھننا کا استعمال کرتے ہوئے اسے دباؤ نہیں دینا پڑے گا ۔ تاہم ، اگر وہ کسی بھی گودا نہیں چاہتے ہیں ، تو ایک گلاس میں اسٹرابیری کا رس حاصل کرنے کے لئے ایک چھننا بہترین طریقہ ہے.

اسٹرابیری نیوزی لینڈ رس بنانے کے لئے # 2 ہدایت

یہ ان لوگوں کے لئے ایک مختلف ہدایت ہے ، جو ان کے پینے کے لئے تھوڑا زیادہ غذائیت اور ذائقہ شامل کرنا چاہتے ہیں. سٹرابیری کے ایک کپ لے لو ، واش اور انہیں اچھی طرح سے ٹرم. کاواس کے 1/2 کپ لے لو ، جلد اور انہیں نصف ٹکڑوں میں کاٹ دیں. اگلا ، 3 کپ سرد یا کمرے کے درجہ حرارت کا پانی لے لو اور ایک میں ہر چیز کو ڈالو. ایک ہموار ساخت حاصل کیا جاتا ہے جب تک کہ مرکب.

ایک اسٹرابیری رس کے بارے میں سب سے بہترین حصہ یہ ہے کہ, یہ وٹامن سی سے بھرا ہوا ہے اور اینٹی آکسائڈنٹ پر مشتمل ہے, صحت کے لئے اچھا. یہ تازہ سٹرابیری استعمال کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے, ایک قوت ذائقہ حاصل کرنے کے لئے.

اسٹرابیری کا رس بنانے کے لئے # 3 ہدایت

3 کپ سٹرابیری رس کا ایک کپ بناتے ہیں ، لیکن اس کا استعمال کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے 3 کپ. دو لوگوں کی خدمت کرنے کے لئے ، 2 کپ پکا سٹرابیری ، 1/4 چونے کا رس ، 1 چمچ چینی ، 1 کپ ٹھنڈے پانی ، اور 2 آئس کیوب. ان اجزاء کو ایک میں اچھی طرح سے مرکب کریں ، لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ سٹرابیری کے خلیہ کو کاٹ لیں اور انہیں مناسب طریقے سے دھو لیں. اس کے علاوہ جاؤ اور ایک کے ساتھ سویا پھلی کے دودھ بنانے کے لئے کس طرح چیک کریں- میری سائٹ چیک کریں .

جیسا کہ پانی اسٹرابیری کے رس ہدایت میں شامل ہے ، یہ 2 کپ بنائے گا ، جو گرم موسم گرما کی صبح پر لطف اندوز ہوسکتا ہے. یہ ایک presentable نظر دینے کے لئے, استعمال 1 حل اسٹرابیری گارناشانگ کے لئے.