آیا می توانم با استفاده از بلندر را به برنج گل کلم

برنج گل کلم می تواند اشتباه است وپیش برنج واقعی; با این حال ، آن را یک سبزی است. این بسیار سبک است, و عطر و طعم تازه; ساقه از برنج گل کلم هستند خرد شده و پردازش و به مردم شرکت دانه. عامل بارز این است که ، بر خلاف برنج ، گل کلم برنج را مجبور به در آب پخته شود. برای کسانی که دوست ندارند تمیز کردن پردازنده مواد غذایی خود را در هنگام ترکیب برنج ، پس از آن به راحتی می توانید این کار را در مخلوط کن.

Contents

• روش استفاده از مخلوط کن برای ساخت برنج گل کلم
• روش # 2 برای استفاده از مخلوط کن برای ساخت برنج گل کلم
• آیا می توانید از یک میل غذایی به گل کلم برنج استفاده کنید ؟
• گل کلم برنج خوب برای کاهش وزن است?
• چگونه می دانید اگر برنج گل کلم بد است ؟

روش استفاده از مخلوط کن برای ساخت برنج گل کلم

را گلچهها گل کلم قرار داده و آنها را در مخلوط کن; آب را پر کنید و مخلوط کن با آن ، اما دون ‘ تی پر کردن مخلوط کن. آب باید کمتر از florets گل کلم. پالس مخلوط کن حداقل 5 بار ، اما نبض آن را بیش از حد بسیاری از بار و یا دیگر گلچهها تبدیل خواهد شد یک خمیر. نگاهی به صافی مش و تخلیه florets. گل کلم برنج در حال حاضر آماده به پخته شود! همچنین بروید و بررسی کنید چگونه به میلک شیک با icecream بدون بلندر-اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر .

روش # 2 برای استفاده از مخلوط کن برای ساخت برنج گل کلم

گل کلم است برگ سبز و ساقه ، زمانی که آنها از بازار خریداری شده است. حذف این برگ سبز و ساقه و سپس گل کلم به تکه های متوسط خرد. قرار دادن این تکه ها در مخلوط کن ، و سپس آن را با آب پر کنید تا قطعه دیگر شناور در مخلوط کن. در حالی که برخی از بلندر بزرگ هستند و می تواند دسته بزرگ را, اندازه دسته نشانی از در مخلوط کن بستگی دارد. پالس تکه های گل کلم در تنظیمات پایین ، و آن را در هیچ زمان انجام خواهد شد.

پور مخلوط را از طریق یک صافی ، و سپس صبر کنید برای آب به طور کامل تخلیه کردن. برای اطمینان از اینکه همه آب بیرون است ، از قاشقک برای زدودن رطوبت استفاده کنید. نگاهی برنج گل کلم در یک کاسه ، اضافه کردن روغن و نمک در آن است. گل کلم باید به طور مساوی پوشش داده شده; پوشش کاسه ، با استفاده از بسته بندی پلاستیک و سپس مایکروویو در بالا به مدت 3 دقیقه. حذف از مایکروویو, و برنج آماده است تا در خدمت. برنج گل کلم به خوبی با عدس و کاری ترکیب شده است.

آیا می توانید از یک میل غذایی به گل کلم برنج استفاده کنید ؟

اگر گل کلم را از طریق آسیاب مواد غذایی قرار داده است ، سپس آن را بیشتر به احتمال زیاد به گرفتن له شده است. تنها گزینه خوب در اینجا این است که استفاده از یک تیغه برای گل کلم, و سپس آن را در یک مخلوط کن با آب.

گل کلم برنج خوب برای کاهش وزن است?

گل کلم برنج برای کاهش وزن خوب است ، زیرا حاوی کالری کم است. اگر کسی یک فنجان برنج گل كلم, پس از آن خواهد بود که تنها 25 کالری. این سبزیجات منبع واقعا خوبی از فیبر است; آن را آهسته تر از روند هضم, و باعث می شود یک فرد کامل حق دور.

چگونه می دانید اگر برنج گل کلم بد است ؟

اولین چیزی که اتفاق می افتد ، زمانی که برنج گل کلم بد می رود این است که ، لکه های قهوه ای شروع به بر روی سر سفید ظاهر می شود. اگر یک فرد جلب این لکه های قهوه ای در اوایل, سپس آنها می توانند آنها را قطع. اما, اگر لکه های قهوه ای گسترش, سپس برنج گل کلم باید دور ریخته.