آپ کو کتنا عرصے بلیٹپرانف کافی مرکب کرتے ہیں

0
52
آپ کتنے عرصے سے بلیٹپرانف کافی بل لانٹاس میڈیا کو مرکب کرتے ہیں
بلیٹپرانف کافی برانڈ بلیٹپرانف کے ساتھ شروع ہوا ، لیکن اب لوگ کافی بنانے کے لئے برانڈ خریدنے کی ضرورت نہیں ہے. وہ سب کی ضرورت ان کی پسندیدہ ہو کافی ہے, غیر نمکین مکھن, MCT تیل اور پپٹ. وجہ کیوں لوگوں کو بلیٹپرانف کافی میں تبدیل کر دیا ہے ، کیونکہ یہ بہت مزیدار ہے ، یہ چربی جلانے کی خصوصیات ہے ، اور یہ بنانے کے لئے مذاق ہے. یہ بھی ایک شخص کو زیادہ توانائی فراہم کرتا ہے, باقاعدہ کافی کے مقابلے میں. ایک بلیٹپرانف کافی کو مرکب کرنے کے لئے مناسب وقت 60 سیکنڈ ہے.

کیوں بلیٹپرانف کافی مرکب?

بلیٹپرانف کافی مرکب کیا جا سکتا ہے ، اور یہ صرف صبح میں تیار کرنے کے لئے آسان بنا دیتا ہے. اصل میں ، یہ غذائیت ہے ، اور یہ بھی ناشتا کو تبدیل کر سکتا ہے کہ لوگوں کو عام طور پر صبح میں ہے. اس کے علاوہ ، اس قسم کی کافی ایک شخص کی بھوک کو روک سکتا ہے ، اور انہیں زیادہ توجہ اور ذہنی وضاحت دے سکتی ہے. یہ نہ صرف توانائی کی سطح کو بڑھاتا ہے, لیکن بہت کریمی اور مزیدار ذائقہ.

بلیٹپرانف کافی کے لئے ہدایت

سب سے پہلے, کم کی 8-16 ونس کافی کا اونس; پیسنے کپ کی تعداد پر انحصار کرنا چاہئے کہ ایک شخص ہر دن استعمال کرتا ہے. ایک چمچ میں کافی رکھو ، unsalted مکھن کے 1 میں شامل کریں ، 1 چمچہ MCT تیل اور پھر ایک اچھا 40-60 سیکنڈ کے لئے مرکب. اگر کسی کو یہ جاننا چاہتا ہے کہ کافی تیار ہے یا نہیں ، تو وہ دیکھنا چاہئے کہ کافی کا رنگ روشنی ہے. اگر ایسا ہے تو پھر اسے استعمال کرنے کے لئے تیار ہے ۔

ایک گندگی میں کافی رکھو ، جہاں یہ گرم رہتا ہے ، کیونکہ یہ سردی حاصل کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے ، پھر مکھن مشکل ہو جائے گا. اس کے علاوہ, گھر میں کوئی MCT تیل یا مکھن نہیں ہے تو, پھر ناریل کا تیل کا استعمال, اور یہ ایک ہی نتیجہ دے گا. کافی زیادہ ذائقہ شامل کرنے کے لئے ، لوگ اس کے ساتھ ساتھ نمک اور دار چینی شامل کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ جاؤ اور اس کی جانچ پڑتال کریں مرکب سبزیاں غذائی اجزاء کو ہٹا دیں- پڑھنے کے لئے یہاں کلک کریں .

کیا بلیٹپرانف کافی روزانہ پینے کے لئے ٹھیک ہے ؟

بوللیٹکوففی بہت مقبول ہے ، خاص طور پر ان لوگوں کو جو کم کارب غذا کو ترجیح دیتے ہیں. اگرچہ بلیٹپرانف کافی پینے کے باوجود ، کبھی کبھار انسانی صحت کو نقصان نہیں پہنچا رہا ہے ، یہ معمول بنانے کے لئے اچھا نہیں ہے. یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لئے ہے جو بلیٹپرانف کافی کے ساتھ اپنے ناشتا کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں. یہ چربی ہے, اور بہت سے غذائی اجزاء نہیں ہے. یہ کافی پینے کے دوران مزہ آ سکتا ہے ، ناشتا اس کی اپنی قیمت ہے.

کتنی دیر تک بلیٹپرانف کافی ہے آپ کو مکمل رکھیں ؟

اگر کسی ہفتے کے لئے بلیٹپرانف کافی کے ساتھ ان کے ناشتا کو تبدیل کرتا ہے تو ، ان کے جسم میں موجود چربی کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے تھوڑی دیر لگے گی. کافی ایک شخص دوپہر کے کھانے تک مکمل رکھیں گے ، لیکن یہ مکھن اور تیل کی رقم پر منحصر ہے کہ وہ کافی میں شامل ہیں.

میں کتنی بلیٹپرانف کافی پینے سکتا ہوں ؟

جیسا کہ بلیٹپرانف کافی ایک اعلی کیلوری پینے والا ہے ، اس کے 2 کپ پینے کے لئے سب سے بہتر ہے. جیسا کہ یہ تیل اور مکھن دونوں پر مشتمل ہے ، ایک ہی دن میں بہت سے کپ صحت کے لئے برا ہو گا. لوگوں کو ان کی کافی میں مکھن ڈال کیوں وجہ یہ ہے کہ یہ انہیں زیادہ توانائی دیتا ہے, جو ایک طویل وقت تک رہتا ہے.