כיצד להכין מיץ סלרי בבלנדר

0
139
כיצד להכין מיץ סלרי בבלנדר-מדיה ביל לנטיס
מיץ סלרי הוא מגמת בריאות חמה, והיא משמשת גם לריפוי. סלרי מכיל נתרן ונוגדי חמצון, ולכן הוא מאוד מזינה. הוא שימש ברפואה הסינית במשך מאות שנים, ויש לו השפעה חיובית על אלה הסובלים מכולסטרול גבוה או פוריות.

מתכון #1 להכין מיץ סלרי בבלנדר

לקחת 2 אשכולות של סלרי לחתוך את הבסיס שלהם ואת העליון. לשטוף ולקצוץ אותם, למקם אותם על הבסיס של בלנדר כוח גבוה. הבא, יוצקים 1/4 ספל מים בבלנדר, ואז לשים על מכסה. מערבבים את התערובת עד שהוא הופך לחלק, ומתאימים את הסלרי אם הוא לא נוגע בלהבים. שים שקית חלב אגוז בקנקן, ולאחר מכן יוצקים את התוכן של הבלנדר דרכו. . מיץ הסלרי מוכן לריצוי אם יש שאריות, אז אפשר לשמור. אותם בצנצנת אטומה במקרר עם זאת, השיטה הטובה ביותר היא לשתות את המיץ מיד.

מתכון #2 להכין מיץ סלרי בבלנדר

סלרי הוא המרכיב העיקרי של מיץ סלרי, אבל זה לא חייב להיות היחיד. לקחת 1 קבוצה קטנה של סלרי, 1/2 מלפפון אנגלי, 1 תפוח ירוק גדול ו 1/2 לימון. יש אנשים שאוהבים את הטעם של ג’ינג’ר במיץ שלהם, ויש את אלה שלא. אם מישהו עושה, ואז להוסיף 1 כפתור אינץ ‘ ג’ינג’ר במתכון גם. לשים את כל המרכיבים בבלנדר.

להתמזג גבוה ולאחר מכן להשתמש בסננת כדי להוציא את המיץ מן העיסה. השתמש כפית ללחוץ על הציפה, כך המיץ נופל בספל מבלי לקחת זמן רב. , יהיה טוב לשתות מיד את המיץ. ולא לאחסן אותו עם זאת, ניתן לשמור אותו בתוך הצנצנת אטום, מייסון למשך 24 שעות במקרר.

טיפים למיץ סלרי

כדי להכין את הסלרי הטוב ביותר, בצע את העצות הבאות:
• שתו לפחות 16 אונקיות של מיץ סלרי בכל בוקר, על בטן ריקה
• אל תכלול מרכיבים רבים מדי במיץ סלרי
• התחל בכמות קטנה ולאחר מכן הגדל אותו בהדרגה
• כאשר משתמשים בסלרי קונבנציונאלי, הקפידו לשטוף אותו כראוי
• להוסיף מלפפון אחד, אם הטעם של מיץ הסלרי חזק

מה הם תופעות לוואי של מיץ סלרי?

אם למישהו כבר יש מערכת עיכול רעילה ולשתות מיץ סלרי, אז הם עלולים להיתקל בנפיחות. עם זאת, אם הם ממשיכים לשתות מיץ סלרי, אז מערכת העיכול לא יישאר רעיל, והנפיחות תיעלם גם. גם ללכת לבדוק איך להכין מרק חמאה בלי בלנדר- לגלות את זה כאן .

האם זה בסדר לשתות מיץ סלרי כל יום?

מיץ סלרי הוא כמו מיץ ריפוי, ואנשים יכולים לשתות 16-32 אונקיות של זה כל יום. הדרך הטובה ביותר לעשות מיץ סלרי יעיל לגוף היא לשתות אותו על בטן ריקה. היא תשנה את בריאותו של האדם ותשפר את מערכת העיכול שלהם, בשבוע אחד.