Може да се смесват семена от нар

0
55
Може ли да се слее нар семена - Бил Лентис Медия
Нар е наистина вкусен плод. Понякога се яде без сокоизстисквачка или смесване, но сокът му е еднакво апетитен. Нар е добър източник на витамин С и К, както и антиоксиданти като полифони. Нар може да помогне за намаляване на холестерола, понижаване на мазнините в кръвта и други фактори, свързани със сърдечни заболявания.

Вместо да купува семена от нар от пазара, човек може просто да смеси семената в собствения си дом.

Метод за смесване на семена от нар

Вземете нар и го накисне в студена вода за поне 5 минути. Това ще омекоти дебелата кожа на нар и човек може лесно да я нареже. Нарежете плода на две и след това поставете тези половини обратно във водата. Отърви се от кожата с помощта на вилица и след това премахване на семената; не взимайте плода от водата. Използвайте цедка, за да източите водата, и след това поставете семената в блендер . Пасирайте, докато семената се разчупват и втечнят. Изсипете семената през фино сито.

Можете ли да поставите семена от нар в смутита?

Докато някои предпочитат да изхвърлят семена от нар, други нямат нищо против да пият сок или да ги използват в смутита. Те могат да бъдат смесени и добавени към смутита, или просто да се смесят с смути. Въпреки това, когато правите това, уверете се, че няма останали семена в смутито или ще бъде досадно да го пиете.

Рецепта за смесване на семена от нар в смути

Вземете 1/2 чаша портокал, 1/2 чаша семена от нар, 1/2 чаша манго (замразено), 1 банан и 1/2 чаша спанак. Смесете тези съставки заедно, докато се постигне последователност за шейп и семената вече не се виждат.

Какво можете да правите със семената от нар?

Има толкова много неща, които хората могат да правят със семена от нар. Те могат да поръсят семената в салатата, да направят с него авокамол гуакамоле или да използват в овесена каша за закуска. Всъщност някои хора дори поставят тези семена в ваниловото кисело мляко или създават парфетат, използвайки семена от нар. Това ви харесва, но все още не сте добре88 г.

Добре ли е да се поглъщат семена от нар?

Яденето на семена от нар е много безопасно. Повечето хора обичат да се хранят със семената и след това да пият сок или да ядат плодовете. Въпреки това, други ядат семената заедно със сочни плодове. Тъй като семената от нар са вътре в плода, те лесно се смила. Ако някой не ги харесва, тогава те могат да плюят семената, докато ядат плодовете.

Да нар Семена причина бъбречни камъни?

Семената на нар не причиняват камъни в бъбреците. Всъщност, ако някой има камъни в бъбреците, то те трябва да ядат семената и да пият сок от нар, защото това помага при премахването на камъни в бъбреците. Те са наистина добър източник на калий, което предотвратява образуването на кристали, които могат да се превърнат в камъни в бъбреците.

Дали нар Семена причина за запек?

Няма доказателства, че семената на нар причиняват запек. Въпреки това, те не трябва да се вземат в големи количества, защото това може да доведе до чревна запушване при хора, които вече страдат от хроничен запек.