Как да си направим супа от тиква с блендер

0
43
Как да направите супа от тиква с блендер - Бил Лентис Медия
Не много хора знаят това, но тиквата е зеленчук, който е кръгъл и има гладка, оребрена кожа. Цветът на тиквата варира от жълто до оранжево, а черупката на този зеленчук съдържа семената и пулпата. Докато някои обичат да ядат тикви сурови, други го харесват в супи форма. Тиквите са много добри за здравето, защото съдържат витамини, антиоксиданти и имат ниско съдържание на калории.

Рецепта #1 за супа от тиква в блендер

Супа от тиква е много лесна за правене и е невероятно здрава. Обелете тиквата и след това я нарежете на малки кубчета. Вземете лук, чесън, запаси и вода, и го поставете в гърне. Сместа се сварва за 15 минути, докато тиквата се влее. Вземете блендер, и след това се прехвърля сместа към него; докато стане гладка. Когато това е направено, готвачът може да регулира солта и пипера според вкуса си. Те могат дори да го замазват с мляко или сметана. Също така отидете и проверете как да направите портокалов сок с блендер – открийте тук.

Докато повечето хора не обичат чесън и лук в храната си, ако те поставят тези две съставки в супата си, тя ще стане по-вкусна.

Рецепта #2 за супа от тиква в блендер

За тази рецепта, най-добре е, че един готвач получава консерви тиква. Вземете 1 чаша пилешки бульон, 1/4 чаша грижовно кисело мляко, 1 унция консерви от тиква, 1/2 ч.л. смлян джинджифил, 1 скилидка чесън, 1/4 чаша лук, 1 супена лъжица мед и сол на вкус. Добавете всички съставки към блендер, с изключение на солта и пипера. Започнете от най-ниската скорост, и след това увеличете скоростта постепенно. Смесете супата, докато парата идва от блендера или текстурата на съставките става гладка като супа.

Докато сол и пипер са за вкус, те са най-добрият подправка за супа от тиква.

Рецепта #3 за супа от тиква в блендер

За да направите тази рецепта от нулата, вземете 1-15 унции от пюре от тиква, 15 унции кокосово мляко, 1 лук, 1 скилидка чесън, 1 с.л. зехтин, 1/4 ч.л. смлени канела и 1/8 с.л. кайен. Смесете всички съставки, като използвате блендер с висока мощност, докато се завъртят гладко. Вземете тенджерка и изсипете сместа в него. Загрейте сместа за най-малко 5 минути на среден слаб огън. Перфектната супа от тиква е готова за сервиране!

Колко време отнема тиквата да се вари?

Ако някой не използва консервирана тиква пюре, тогава ще отнеме около 15-30 минути, за да се вари тиква. Въпреки това, времето може да се удължи, като се има предвид размера на тиквата.

Можете ли да готвите пържоли тикви?

Да резнеш тикви, ако готвя, може да е ужасен. Когато някой избере дърводелец тиква, те трябва да изберат един, който може да се готви по-късно. Ако някой е дърводелец за Хелоуин и иска да я яде по-късно, то трябва правилно да го измие.

Тиквата е много здрав зеленчук и хората трябва да пият супата си за питателна стойност.