Как да си направим смути без блендер

0
61
Как да си направим смути без блендер - Бил Лентис Медия

Как да си направим смути без блендер

Щом някой иска да направи смути, те достигат до блендера. Какво се случва, когато някой не разполага с блендер и иска да смути? Няма причина хората да не правят смутита; всичко, което трябва да направите е да изберете зрели плодове, така че те да могат да ги пюре на ръка и да се разбърква с любимите си продукти смути.

Рецепта #1 да направите смути без блендер

Вземете стъклен буркан, който може да побира поне до 2 чаши и размах или шпатула . Едно уиски е много ефективно, но шпатула може да направи чудеса, както добре. Вземете 1/2 чаша от зрели плодове, 1/2 чаша кисело мляко и бадемово мляко или вода. Омекотете плодовете в буркана и след това го пюре с помощта на шпатула. Сложете киселото мляко и млякото в буркана и разбъркайте, докато цялата текстура излезе гладка.

Рецепта #2 да направите смути без блендер

Повечето хора харесват смутитата си с лед, но как могат да го направят без блендер? Вземете 1-1/2 чаши кокосова вода и я поставете в бутилка; добавете 2 венчаси протеин на прах, 1/4 чаша разбити ягоди и 1/2 зрял банан. Добавянето на 1 ч.л. семена от чиа е по избор. Смесете всички съставки в бутилката и разклатете поне за 15 секунди. Добавете лед към сместа и разклатете отново; пийте веднага, така че ледът да не се разтопи и да остави водна текстура на смутито.

Рецепта #3 да направите смути без блендер

Ако някой има пластмасова чаша шейкър, вземете 1 чаша неподсладетел мляко; млякото може да бъде млечно или дори соево. Вземете 1/2 чаша гръцко кисело мляко, 1 ч.л. кленов сироп, тире от канела, 2 с.л. семена от Чиа и 2 кубчета лед. Сложете тези съставки в чашка, но сложете половин чаша мляко в началото. Разклатете за поне 15 секунди и след това изсипете другата половина от млякото. Разклатете още 30 секунди и след това оставете сместа да престои 5 минути, така че да се утаи.

Не е необходимо да се използва кленов сироп; тези, които искат подсладител вкус в млечния шейк може да добавите и мед. Поставянето на лед е по избор. Също така отидете и проверете как да се смила ленено семе в блендер – намерите повече .

Какво мога да използвам, ако нямам блендер?

Ако в къщата няма блендер, тогава човек може да използва миксер, стойка миксер и смесител за потапяне. Ако в къщата няма кухненски робот, тогава миксерът може да се окаже много полезен за потребителя. Въпреки това, твърдите храни трудно се смесват с помощта на миксер или смесител за потапяне. За това потребителят ще изисква блендер или кухненски робот с висока мощност.

Въпреки това, шейкове могат да бъдат направени без блендери. Всичко, което човек се нуждае, е достатъчно голям буркан, за да съдържа съставки, размахване или дълга шпатула за целите на смесване.