Πώς να κάνει χυμό σέλινο σε ένα μπλέντερ

0
38
Πώς να κάνει χυμό σέλινο σε ένα μπλέντερ - Bill Lentis Media
Ο χυμός σέλινο είναι μια καυτή τάση υγείας, και χρησιμοποιείται για την επούλωση επίσης. Το σέλινο περιέχει νάτριο και αντιοξειδωτικά, γι’ αυτό και είναι πολύ θρεπτικό. Χρησιμοποιήθηκε στην κινεζική ιατρική για αιώνες, και έχει θετικό αντίκτυπο σε εκείνους που πάσχουν από υψηλή χοληστερόλη ή στειρότητα.

Συνταγή #1 να κάνει χυμό σέλινο σε ένα μπλέντερ

Παίρνουμε 2 τσαμπιά σέλινο και κόβουμε τη βάση και την κορυφή. Πλένουμε και τα κόβουμε, τοποθετώντας τα στη βάση ενός μπλέντερ υψηλής ισχύος. Στη συνέχεια, ρίξτε 1/4 φλιτζάνι νερό στο μπλέντερ, και στη συνέχεια να θέσει σε ένα καπάκι. Αναμείξτε το μείγμα μέχρι να γίνει λείο και ρυθμίστε το σέλινο αν δεν αγγίζει τις λεπίδες. Τοποθετήστε μια σακούλα γάλακτος ξηρών καρπών σε μια κανάτα, και στη συνέχεια ρίξτε το περιεχόμενο του μπλέντερ μέσα από αυτό. Ο χυμός σέλινο είναι έτοιμος να σερβιριστεί. Εάν υπάρχουν οποιαδήποτε αποφάγια, κατόπιν μπορούν να κρατηθούν σε ένα σφραγισμένο βάζο στο ψυγείο. Ωστόσο, η καλύτερη μέθοδος είναι να πίνετε το χυμό αμέσως.

Συνταγή #2 να κάνει χυμό σέλινο σε ένα μπλέντερ

Το σέλινο είναι το κύριο συστατικό του χυμού σέλινο, αλλά δεν χρειάζεται να είναι το μόνο. Παίρνουμε 1 μικρό ματσάκι σέλινο, 1/2 αγγλικό αγγούρι, 1 μεγάλο πράσινο μήλο και 1/2 λεμόνι. Υπάρχουν άνθρωποι που τους αρέσει η γεύση του τζίντζερ στο χυμό τους, και μετά υπάρχουν εκείνοι που δεν το κάνουν. Αν κάποιος το κάνει, στη συνέχεια, προσθέστε 1 ίντσα κουμπί του τζίντζερ στη συνταγή, καθώς και. Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ.

Αναμείξτε σε υψηλή και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ένα σουρωτήρι για να πάρετε το χυμό έξω από τον πολτό. Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να πιέσετε τον πολτό, έτσι ώστε ο χυμός πέφτει στο κύπελλο χωρίς να πάρει πολύ χρόνο. Θα ήταν καλό να πιούμε το χυμό αμέσως, και να μην το αποθηκεύσουμε. Ωστόσο, μπορεί να διατηρηθεί σε αεροστεγές, Mason βάζο για 24 ώρες στο ψυγείο.

Άκρες για το χυμό σέλινο

Για να φτιάξετε το καλύτερο σέλινο, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές:
• Πίνετε τουλάχιστον 16 ουγγιές χυμό σέλινο κάθε πρωί, με άδειο στομάχι
• Μην συμπεριλάβετε πάρα πολλά συστατικά στο χυμό σέλινο
• Ξεκινήστε με μια μικρή ποσότητα και, στη συνέχεια, αυξήστε τη
• Όταν χρησιμοποιείτε συμβατικό σέλινο, φροντίστε να το πλένετε σωστά
• Προσθέστε ένα αγγούρι, αν η γεύση του χυμού σέλινο είναι ισχυρή

Ποιες είναι οι παρενέργειες του χυμού σέλινο?

Αν κάποιος έχει ήδη ένα τοξικό πεπτικό σύστημα και να πίνουν χυμό σέλινο, τότε μπορεί να αντιμετωπίσετε φούσκωμα. Ωστόσο, αν συνεχίσουν να πίνουν χυμό σέλινο, τότε το πεπτικό σύστημα δεν θα παραμείνει τοξικό, και το φούσκωμα θα εξαφανιστεί επίσης. Επίσης, πηγαίνετε και ελέγξτε έξω το πώς να κάνει butternut σούπα χωρίς μπλέντερ – μάθετε αυτό εδώ .

Είναι εντάξει για να πιείτε χυμό σέλινο καθημερινά;

Χυμός σέλινο είναι σαν ένα χυμό επούλωσης, και οι άνθρωποι μπορούν να πίνουν 16-32 ουγγιές από αυτό κάθε μέρα. Ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε το χυμό σέλινο αποτελεσματικό για το σώμα είναι να το πιείτε με άδειο στομάχι. Θα μεταμορφώσει την υγεία ενός ατόμου και θα βελτιώσει το πεπτικό του σύστημα, σε μία εβδομάδα.