Πώς να κάνει το χυμό ντομάτας σε ένα μπλέντερ

0
39
Πώς να κάνει χυμό ντομάτας σε ένα μπλέντερ - Bill Lentis Media
Ο χυμός ντομάτας είναι πολύ καλός για την καθημερινή υγεία, επειδή βοηθά στην ομαλή μετακίνηση εντέρων, αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα και καθιστά την πέψη ευκολότερη. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα ήπιο καθαρτικό για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Εκείνοι που έχουν συνεχή προβλήματα δυσκοιλιότητας, μπορεί να βρει ανακούφιση στο χυμό ντομάτας.

Μπορεί ο χυμός ντοματών να μειώσει το λίπος κοιλιών;

Ο χυμός ντοματών μπορεί να βοηθήσει να καψει το λίπος κοιλιών, επειδή περιέχει την ίνα. Μειώνει τη φλεγμονή, και περιέχει λίπος καύση αμινοξέα. Οι ντομάτες βοηθούν στην παραγωγή ενός συγκεκριμένου αμινοξέος που ονομάζεται καρνιτίνη, το οποίο ενισχύει τις ικανότητες καύσης λίπους ενός σώματος. Επίσης, πηγαίνετε και ελέγξτε έξω το πώς να κάνει χυμό φράουλας σε ένα μπλέντερ – ελέγξτε έξω τη θέση εδώ .

Συνταγή # 1 για να κάνει χυμό ντομάτας σε ένα μπλέντερ

Παίρνουμε 4 φρέσκες ντομάτες και τις κόβουμε. Βάλτε τα στο μπλέντερ και προσθέστε 1 φλιτζάνι κόκκινη πιπεριά, 1 φλιτζάνι κατεψυγμένες φράουλες, 1/3 φλιτζάνι φύλλα βασιλικού, 1/4 κουταλάκι του γλυκού φυσικό αλάτι και χυμό λεμονιού. Ανακατέψτε σε υψηλή για τουλάχιστον 60 δευτερόλεπτα, και στη συνέχεια προσθέστε πάγο, αν χρειαστεί. Κάνοντας χυμό ντομάτας σε ένα μπλέντερ είναι πολύ εύκολο, και οι άνθρωποι θα πρέπει να προσπαθήσουμε να έχουν τουλάχιστον ένα ποτήρι κάθε μέρα. Θα επηρεάσει θετικά την υγεία τους και θα τους προσφέρει ένα θρεπτικό ποτό.

Συνταγή # 2 για να κάνει χυμό ντομάτας σε ένα μπλέντερ

Δεν είναι απαραίτητο ότι όταν κάποιος κάνει το χυμό ντοματών, μπορούν μόνο να βάλουν την ντομάτα σε το. Στην πραγματικότητα, όταν κάνετε χυμό σε ένα μπλέντερ, είναι η τέλεια ευκαιρία να χρησιμοποιήσετε διαφορετικά λαχανικά που είναι καλό για την υγεία. Παίρνουμε 2 ντομάτες και τις κόβουμε τέλεια σε φέτες. Παίρνουμε 1/2 σέλινο και το ψιλοκόβουμε. Βάλτε αυτά τα συστατικά σε ένα μπλέντερ? προσθέστε 1 λάιμ, 1/2 κ.γ. νιφάδες πιπεριού ή καγιέν και 1/2 κ.γ. αλάτι. Ανακατέψτε σε χαμηλή ταχύτητα για 10 δευτερόλεπτα, και στη συνέχεια σε υψηλή ταχύτητα για 15 δευτερόλεπτα. Προσθέστε παγάκια αν χρειαστεί και απολαύστε το χυμό ντομάτας!

Συνταγή # 3 για να κάνει χυμό ντομάτας σε ένα μπλέντερ

Για μια απλή συνταγή χυμού ντομάτας, πάρτε 3 λίβρες των φρέσκων ντοματών (σιγουρευτείτε ότι είναι μεγάλες) και 2 κουταλάκι αλάταμα. Βάλτε και τα δύο αυτά συστατικά στο μπλέντερ, και στη συνέχεια μείγμα μέχρι να επιτευχθεί μια ζουμερή υφή. Εάν υπάρχει πολτός στο μίγμα, κατόπιν πάρτε ένα σουρωτήρι για να πάρετε το χυμό από το. Μια συνταγή χυμού ντοματών είναι πολύ απλή, και είναι πολύ υγιής επίσης.

Είναι εντάξει να πίνετε χυμό ντομάτας τη νύχτα;

Ο χυμός ντομάτας έχει λυκοπένιο σε αυτό, το οποίο λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό. Έχει πολλά οφέλη για το ανθρώπινο σώμα και το δέρμα. Είναι ιδανικό να πίνετε χυμό ντομάτας, ή να τρώτε ντομάτα τη νύχτα, έτσι ώστε όταν το επόμενο πρωί το άτομο βγαίνει, το λυκοπένιο μπορεί να προστατεύσει το δέρμα τους από τις ακτίνες UV.

Γιατί είμαι λαχτάρα χυμό ντομάτας;

Όταν ένα άτομο διέρχεται μια διατροφική ανεπάρκεια, η οποία προκαλείται από δίαιτα, τότε ποθούν χυμό ντομάτας. Οι πόθοι τροφίμων περιλαμβάνουν συχνά τους βασισμένους στην ντομάτα πόθους προϊόντων, και αυτό θα μπορούσε να είναι επειδή ένα πρόσωπο έχει την αναιμία. Αυτή η κατάσταση προκαλείται κυρίως επειδή ένα άτομο έχει ανεπαρκή ερυθρά αιμοσφαίρια.