Πώς να κάνει ένα smoothie μπανάνα φράουλα χωρίς μπλέντερ

0
45
Πώς να κάνει μια φράουλα μπανάνα smoothie χωρίς μπλέντερ - Bill Lentis Media
Κάνοντας ένα smoothie σε ένα μπλέντερ είναι πολύ εύκολο. Κόβουμε τα φρούτα, προσθέτουμε γάλα ή περισσότερη γεύση και ανακατεύουμε μέχρι να επιτευχθεί η επιθυμητή συνοχή. Ωστόσο, τι γίνεται με εκείνους που δεν έχουν ένα μπλέντερ, ή δεν θέλουν να χρησιμοποιήσουν ένα, ή απλά δεν τους αρέσει η φωνή που κάνει ένα μπλέντερ; Μπορούν να κάνουν smoothies χωρίς μπλέντερ!

Συνταγή #1 να κάνει μια φράουλα μπανάνα smoothie χωρίς μπλέντερ

Θα πάρει λιγότερο από 5 λεπτά για να κάνει μια μπανάνα και φράουλα smoothie χωρίς μπλέντερ . Παίρνουμε 1 ώριμη μπανάνα και την πολτοποιούμε με πιρούνι. Στη συνέχεια παίρνουμε 1 μεγάλη φράουλα, την κόβουμε σε λεπτές φέτες και την ανακατεύουμε με την μπανάνα. Πάρτε μερικά βατόμουρα και ρίξτε τα στο μίγμα. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη, και το γάλα όσο θέλει κανείς να πιει. Πάρτε ένα μακρύ κουτάλι και ανακατέψτε το περιεχόμενο μαζί.

Κλειδί για να κάνει ένα smoothie χωρίς μπλέντερ

Για να φτιάξετε ένα smoothie χωρίς μπλέντερ, κάθε φρούτο πρέπει να πολτοποιείται σωστά. Εάν μερικά φρούτα, όπως οι φράουλες δεν μπορούν να ποληθούν, κατόπιν πρέπει να χρησιμοποιηθούν ως βάση, λεπτά τεμαχισμένα, ή για τη διακόσμηση. Χρησιμοποιώντας ώριμα φρούτα καθιστά ευκολότερο να κάνει ένα smoothie ή ένα μιλκσέικ. Ώριμα φρούτα είναι εύκολο να αναμειχθεί με άλλα συστατικά, και ένα άτομο δεν θα αισθανθεί την ανάγκη για ένα μπλέντερ ποτέ ξανά!

Μπορεί smoothie να γίνει χωρίς πάγο;

Πολλοί άνθρωποι δεν θέλουν να βάλουν πάγο στο smoothie τους ή ακόμα και το γάλα. Αν θέλουν μια αντικατάσταση για αυτό, μπορούν να δοκιμάσουν τη χρήση γάλα καρύδας, επειδή έχει μια καλή γεύση. Αν δεν θέλουν να χρησιμοποιήσουν καθόλου γάλα, τότε μπορούν να χρησιμοποιήσουν απλό νερό. Ο πάγος πυκνώνει ένα smoothie, έτσι αντί για πάγο, ξηρούς καρπούς, πλιγούρι βρώμης ή γιαούρτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πάχυνση του smoothie.

Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω αντί για ένα μπλέντερ για να κάνει smoothies;

Αν κάποιος δεν έχει ένα μπλέντερ, τότε μπορούν να χρησιμοποιήσουν έναν επεξεργαστή τροφίμων για την παραγωγή smoothies επίσης. Ακόμα κι αν ένας επεξεργαστής τροφίμων έχει σχεδιαστεί ως επί το πλείστον για την επεξεργασία στερεών σε μορφή σκόνης ή για την κοπή λαχανικών, μπορεί ακόμα να χρησιμοποιηθεί για την κατασκευή smoothies. Ωστόσο, θα μπορούσε να δημιουργήσει ένα χάος που ένα άτομο δεν θα ήθελε να καθαρίσει.

Ο πάγος πάει πρώτος σε ένα smoothie;

Ο πάγος δεν πρέπει ποτέ να είναι το πρώτο συστατικό σε ένα smoothie. Τα στερεά τρόφιμα πρέπει πάντα να τοποθετούνται τελευταία, και τα υγρά πρέπει να πάνε μέσα πρώτα. Επιπλέον, αν κάποιος θέλει να κάνει το καλύτερο smoothie, θα πρέπει να χρησιμοποιούν κατεψυγμένα τρόφιμα, επειδή έχει καλή γεύση. Φρέσκα φρούτα μπορούν να χρησιμοποιηθούν αν κάποιος δεν έχει ένα μπλέντερ, αλλά αν κάποιος έχει πρόσβαση σε ένα μπλέντερ, μπορούν να χρησιμοποιήσουν κατεψυγμένα φρούτα. Επίσης, πηγαίνετε και ελέγξτε έξω το πώς να κάνει ένα μιλκσέικ χωρίς μπλέντερ – Κάντε κλικ εδώ .

Smoothies είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για ένα άτομο να μεταφέρουν λαχανικά, και τα φρούτα μαζί τους. Μπορεί να βγαίνουν έξω για τρέξιμο, και μπορούν να πάρουν ένα smoothie μαζί τους σε ένα βάζο μπλέντερ. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα χρειαστεί να επιστρέψουν στο σπίτι τους για να αναζωογονηθούν, και μπορούν να πάρουν την ενέργεια για να κάνουν περισσότερα πράγματα.