Πόσο καιρό μπορείτε να αναμείξετε αλεξίσφαιρο καφέ

0
47
Πόσο καιρό μπορείτε να αναμείξετε αλεξίσφαιρο καφέ - Bill Lentis Media
Bulletproof καφές ξεκίνησε με το εμπορικό σήμα Bulletproof, αλλά οι άνθρωποι δεν χρειάζεται πλέον να αγοράσουν το εμπορικό σήμα για να κάνει τον καφέ. Το μόνο που χρειάζονται είναι το αγαπημένο τους καφέ, ανάλατο βούτυρο, λάδι MCT και μπλέντερ. Ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι έχουν αλλάξει σε αλεξίσφαιρο καφέ, είναι επειδή είναι πολύ νόστιμο, έχει ιδιότητες καύσης λίπους, και είναι διασκεδαστικό να κάνει. Δίνει επίσης σε ένα άτομο περισσότερη ενέργεια, σε σύγκριση με τον κανονικό καφέ. Ο κατάλληλος χρόνος για να αναμείξετε έναν αλεξίσφαιρο καφέ είναι 60 δευτερόλεπτα.

Γιατί να αναμείξετε αλεξίσφαιρο καφέ;

Ο αλεξίσφαιρος καφές μπορεί να αναμειχθεί, και το καθιστά ακριβώς ευκολότερο να προετοιμαστεί το πρωί. Στην πραγματικότητα, είναι θρεπτικό, και μπορεί ακόμη και να αντικαταστήσει το πρωινό που οι άνθρωποι έχουν συνήθως το πρωί. Επιπλέον, αυτό το είδος του καφέ μπορεί να περιορίσει την πείνα ενός ατόμου, και να τους δώσει περισσότερη εστίαση και πνευματική διαύγεια. Όχι μόνο αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας, αλλά έχει πολύ κρεμώδη και νόστιμα.

Συνταγή για αλεξίσφαιρο καφέ

Πρώτον, ετοιμάζω τουλάχιστον 8-16 ουγγιές καφέ? η ζυθοποιία θα πρέπει να εξαρτάται από τον αριθμό των φλυτζανιών που καταναλώνει καθημερινά ένα άτομο. Βάλτε τον καφέ σε ένα μπλέντερ, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας ανάλατο βούτυρο, 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι MCT και στη συνέχεια μείγμα για ένα καλό 40-60 δευτερόλεπτα. Αν κάποιος θέλει να μάθει αν ο καφές είναι έτοιμος ή όχι, θα πρέπει να δούμε αν το χρώμα του καφέ είναι ελαφρύ? αν είναι, τότε είναι έτοιμο να καταναλωθεί.

Βάλτε τον καφέ σε μια κούπα, όπου παραμένει ζεστό, γιατί αν αρχίσει να κρυώνει, τότε το βούτυρο θα γίνει σκληρό. Επιπλέον, εάν δεν υπάρχει λάδι MCT ή βούτυρο στο σπίτι, τότε χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας, και θα δώσει το ίδιο αποτέλεσμα. Για να προσθέσετε περισσότερη γεύση στον καφέ, οι άνθρωποι μπορούν να προσθέσουν αλάτι και κανέλα σε αυτό επίσης. Επίσης, πηγαίνετε και ελέγξτε έξω το κάνει ανάμειξη λαχανικά αφαιρέσετε τα θρεπτικά συστατικά – κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε .

Είναι εντάξει να πίνετε αλεξίσφαιρο καφέ καθημερινά;

Bulletcoffee είναι πολύ δημοφιλής, ειδικά εκείνοι που προτιμούν μια χαμηλή διατροφή υδατανθράκων. Ακόμα κι αν η κατανάλωση αλεξίσφαιρου καφέ, περιστασιακά, δεν βλάπτει την ανθρώπινη υγεία, δεν είναι καλό να γίνει ρουτίνα. Αυτό είναι ειδικά για όσους θέλουν να αντικαταστήσουν το πρωινό τους με αλεξίσφαιρο καφέ. Έχει λίπη, και δεν έχει πολλά θρεπτικά συστατικά. Ενώ πίνετε αυτόν τον καφέ μπορεί να είναι διασκεδαστικό, το πρωινό έχει τη δική του αξία.

Πόσο καιρό ο αλεξίσφαιρος καφές σας κρατά πλήρεις;

Αν κάποιος κάνει swap πρωινό τους με bulletproof καφέ για μια εβδομάδα, το σώμα τους θα πάρει λίγο χρόνο για να προσαρμοστούν στα λίπη που υπάρχουν σε αυτό. Ο καφές θα κρατήσει ένα άτομο γεμάτο μέχρι το μεσημεριανό γεύμα, αλλά εξαρτάται από την ποσότητα του βουτύρου και του πετρελαίου που περιλαμβάνουν στον καφέ.

Πόσο αλεξίσφαιρο καφέ μπορώ να πιω;

Δεδομένου ότι ο αλεξίσφαιρος καφές είναι ένα ποτό υψηλής θερμιδικής αξίας, είναι καλύτερο να πίνετε 2 φλιτζάνια από αυτό. Δεδομένου ότι περιέχει τόσο το πετρέλαιο και το βούτυρο, πάρα πολλά φλιτζάνια σε μια μέρα θα ήταν κακό για την υγεία. Ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι βάζουν βούτυρο στον καφέ τους είναι επειδή τους δίνει περισσότερη ενέργεια, η οποία διαρκεί πολύ καιρό.