Μπορώ να χρησιμοποιήσω ένα μπλέντερ για να κάνω ρύζι κουνουπίδι

0
33
Μπορώ να χρησιμοποιήσω ένα μπλέντερ για να κάνει ρύζι κουνουπίδι - Bill Lentis Media
Το ρύζι κουνουπίδι μπορεί να είναι λάθος fro πραγματικό ρύζι? Ωστόσο, είναι ένα λαχανικό. Είναι πολύ ελαφρύ, και έχει μια φρέσκια γεύση? οι μίσχοι του ρυζιού κουνουπίδι τεμαχίζονται και μεταποιούνται και δίνουν στους ανθρώπους τους σταθερούς σπόρους. Ο διακριτικός παράγοντας εδώ είναι ότι, σε αντίθεση με το ρύζι, το ρύζι κουνουπίδι δεν χρειάζεται να μαγειρεύονται σε νερό. Για εκείνους που δεν τους αρέσει ο καθαρισμός επεξεργαστή τροφίμων τους κατά την ανάμειξη του ρυζιού, τότε μπορεί εύκολα να το πράξει σε ένα μπλέντερ.

Μέθοδος για να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ για να κάνει το ρύζι κουνουπίδι

Παίρνουμε τα μπουκετάκια κουνουπίδι και τα βάζουμε στο μπλέντερ. πάρτε το νερό και γεμίστε το μπλέντερ με αυτό, αλλά μην γεμίσετε υπερβολικά το μπλέντερ. Το νερό πρέπει να είναι λιγότερο από τα μπουκετάκια κουνουπίδι. Σφυγμού το μπλέντερ τουλάχιστον 5 φορές, αλλά παλμό πάρα πολλές φορές ή αλλιώς τα florets θα γίνει ένας πολτός. Πάρτε ένα σουρωτήρι ματιών και στραγγίξτε τα florets. Το ρύζι κουνουπίδι είναι τώρα έτοιμο να ψηθεί! Επίσης, πηγαίνετε και ελέγξτε έξω το πώς να κάνει milkshake με παγωτό χωρίς μπλέντερ – κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες .

Μέθοδος # 2 να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ για να κάνει ρύζι κουνουπίδι

Κουνουπίδι έχει πράσινα φύλλα και στέλεχος, όταν αγοράζονται από την αγορά. Αφαιρούμε αυτά τα πράσινα φύλλα και τα κοτσάνια και στη συνέχεια κόβουμε το κουνουπίδι σε μεσαίου μεγέθους κομμάτια. Βάλτε αυτά τα κομμάτια σε ένα μπλέντερ, και στη συνέχεια γεμίστε το με νερό μέχρι τα κομμάτια δεν είναι πλέον επιπλέουν στο μπλέντερ. Ενώ μερικά μπλέντερ είναι μεγάλα και μπορεί να πάρει μεγάλες παρτίδες, το μέγεθος της παρτίδας εξαρτάται από το μπλέντερ. Σφυγμού τα κομμάτια κουνουπίδι σε χαμηλές ρυθμίσεις, και θα γίνει σε χρόνο μηδέν.

Ρίξτε το μείγμα μέσα από ένα σουρωτήρι, και στη συνέχεια περιμένετε για το νερό να στραγγίξει εντελώς έξω. Για να βεβαιωθείτε ότι όλο το νερό είναι έξω, χρησιμοποιήστε μια σπάτουλα για να αφαιρέσετε την υγρασία. Βάζουμε το ρύζι κουνουπίδι σε ένα μπολ, προσθέτουμε λάδι και αλάτι μέσα. Το κουνουπίδι πρέπει να είναι ομοιόμορφα επικαλυμμένο. σκεπάζουμε το μπολ, χρησιμοποιώντας μια πλαστική μεμβράνη και στη συνέχεια φούρνο μικροκυμάτων σε υψηλή για 3 λεπτά. Αφαιρούμε από το φούρνο μικροκυμάτων και το ρύζι είναι έτοιμο να σερβιριστεί. Το ρύζι κουνουπίδι συνδυάζεται καλά με φακές και κάρυ.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μύλο τροφίμων για το ρύζι κουνουπίδι;

Εάν το κουνουπίδι τίθεται μέσω ενός μύλου τροφίμων, κατόπιν είναι πιθανότερο να πάρει πουρέ. Η μόνη καλή επιλογή εδώ είναι να χρησιμοποιήσετε ένα τρίφτη για το κουνουπίδι, και στη συνέχεια να το βάλετε σε ένα μπλέντερ με νερό.

Είναι το ρύζι κουνουπίδι καλό για την απώλεια βάρους;

Το ρύζι κουνουπίδι είναι καλό για την απώλεια βάρους, επειδή περιέχει χαμηλές θερμίδες. Αν κάποιος παίρνει ένα φλιτζάνι ρύζι κουνουπίδι, τότε αυτό θα ήταν μόνο 25 θερμίδες. Αυτό το λαχανικό είναι μια πραγματικά καλή πηγή φυτικών ινών? επιβραδύνει τη διαδικασία της πέψης, και κάνει ένα άτομο πλήρες αμέσως.

Πώς ξέρετε αν το ρύζι κουνουπίδι είναι κακό;

Το πρώτο πράγμα που συμβαίνει, όταν το ρύζι κουνουπίδι πηγαίνει άσχημα είναι ότι, καφέ κηλίδες αρχίζουν να εμφανίζονται στο λευκό κεφάλι. Εάν ένα άτομο πιάνει αυτές τις καφέ κηλίδες νωρίς, τότε μπορούν να τα κόψουν. Ωστόσο, εάν οι καφέ κηλίδες έχουν εξαπλωθεί, τότε το ρύζι κουνουπίδι θα πρέπει να απορρίπτονται.